孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第十四页

老人从100下降到80斤怎么办,吃什么

老人从100斤下降到80斤可能是由于糖尿病或食欲减退等因素导致的，需及时去医院就诊，在医生的指导下给予饮食及药物建议。 1、糖尿病：糖尿病是老年人的常见病，主要症状为消瘦、乏力、精神倦怠等，糖尿病人以低盐，低糖低脂肪及高膳食纤维食物为主，避

辟谷可以吃奶酪吗

通常情况下辟谷期间不可以吃奶酪。 奶酪的主要成分是牛奶，而辟谷的主要思路是避免使用荤腥食物，因此在辟谷期间是不可以食用奶酪的。 辟谷的进行需要由专业人员进行指导，并非简单禁饮食，因此不建议自行尝试。同时如果在辟谷期间出现了较为明显的不良反应

辟谷复食可以吃芒果吗

通常情况下辟谷复食可以适量吃芒果。芒果是一种热带水果，富含糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。 由于辟谷期间进食较少，肠胃功能比较脆弱。因此，复食期间一定要注意饮食，不然会损伤身体，进而影响辟谷效果。而芒果含有丰富的膳食纤维等营养物质

辟谷复食期间可以吃鸡爪吗

通常情况下，辟谷复食期间是不可以吃鸡爪的。 辟谷是一种传统的养生方式，现在依然盛行，医学研究显示，适当的禁食对身体有好处。禁食期间可以喝水、使用营养素补充剂，由于辟谷期间进食较少，肠胃功能比较脆弱，如果复食期间吃鸡爪等食物，不仅影响辟谷效果

杏仁酸可以过夜吗

通常情况下用杏仁酸不建议过夜。 杏仁酸又名扁桃酸，其可以去除老化角质，清理毛孔，加速皮肤细胞更新，促进新皮肤产生。长期使用后，会增加真皮组织的产生，使皮肤有弹性及光泽，因此可以减少皱纹与改善瘢痕。通常情况下刷杏仁酸不建议过夜，每次刷酸时间

轻断食上午10点可以喝脱脂牛奶吗

通常情况下，轻断食上午10点可以喝脱脂牛奶。 轻断食是指通过间歇性限制饮食达到减肥的目的，在轻断食期间，要减少热量的摄入。脱脂牛奶脂肪含量在1%以下，满足了轻断食期间高蛋白，低脂肪的营养需求。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠

鱿鱼有两个长管子能吃吗

一般情况下，鱿鱼有两根长管子，属于正常现象，这样的鱿鱼是能吃的。 鱿鱼体内有一条叶状的透明薄膜横亘于体内，质地类似塑料，这是鱿鱼体内的骨骼，不影响食用。鱿鱼食用价值较高，除内脏外，其余身体部位均可食用。 鱿鱼营养价值较高，富含蛋白质磷及多种

长期不吃饱,体重一个月掉3斤,对身体有害吗

长期不吃饱，体重一个月掉3斤，对身体是有伤害的，可能会导致新陈代谢紊乱、患上慢性胃炎。 1、新陈代谢紊乱：长期不吃饱、节食减肥会使得身体的新陈代谢紊乱，进而出现体重减轻、黑眼圈、皮肤暗黄等问题，会对身体造成一定的伤害。 2、慢性胃炎：食物可