孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第一百页

早上不吃饭喝水行吗

早上不吃饭喝水行，但是时间长了容易引发胃部疾病、发胖、血糖降低和内分泌失调等症状。 1.引起胃部疾病：胃在夜间持续分泌胃酸帮助肠胃消化，长期不吃早饭只喝水会导致没有食物和胃酸融合消耗胃酸，可能会出现腹痛，反胃酸，长期不吃饭只喝水还可能导致胃

早上吃草莓好不好

早上吃草莓不一定好，早上饭后吃草莓对人体有好处，空腹吃草莓反而会影响身体健康。 1.饭后吃：草莓中含有丰富的营养物质和维生素，可以帮助补充人体所需的维生素，维生素C还可以促进人体吸收铁元素，能使精神活力提高，还可以帮助调理肠胃，改善便秘的症

早上吃大米粥好吗

早上适量吃大米粥对身体是有好处的，可以健脾益胃、辅助降血脂和胆固醇，还可以补充能量。 1.健脾益胃：在喝大米粥内可以适当的加一些蔬菜，富含微量元素和营养物质，可以起到健脾益胃的功效，对身体健康有很多好处。 2.辅助降血脂和胆固醇：在大米粥中

早上吃大蒜有什么好处

早上吃大蒜可以增强抵抗力，保护心血管、增加食欲等好处。 1.增强抵抗力：大蒜里面含有一种物质有抗菌消炎的物质，并且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助提高身体免疫力，促进新陈代谢。此外大蒜里还含有丰富的蛋白质，对人体健康都有很大的好处。 2

长期吃剩饭煮稀饭有什么危害

长期吃剩饭煮稀饭会引起营养不良、消化不良及胃肠疾病等。 1.营养不良:经加热的食物均有营养流失，加热次数越多，温度越高流失的营养成分越多。所以剩米饭再次加热以后，里边的营养成分会外流许多，不可以充分给人体提供营养成分。 2.消化不良:剩饭再

牛糕吃了有什么好处

牛糕不仅能够帮助男性增强免疫力和抵抗力，还能抵抗病毒的感染，还可以有效的预防和治疗呼吸系统类的疾病，比如病毒性感冒和流感性感冒等。同时，牛糕中含有非常丰富的胶原蛋白，还能改善皮肤的弹性，减少周围组织的形成，在食用牛糕后，皮肤会恢复原本的弹性

牛奶可以蒸吗

牛奶是可以蒸的，但不建议蒸过长的时间，因为蒸太长时间可能会使牛奶中的营养成分流失。 牛奶是一种比较常见的天然乳汁制品，富含膳食纤维、蛋白质、磷、钙、维生素A、维生素B2、维生素D等营养成分，在食用后能够增强人体的免疫力，特别适用于儿童与老年

平菇和西红柿能一起煮汤吗

平菇和西红柿能一起煮汤喝，一般不会给身体带来不利的影响。 1、平菇中含有非常丰富的营养物质，比如脂肪、蛋白质、多糖、粗纤维、铁、锡、维生素、尼克酸等，具有舒筋活络、追风散寒的功效，常用于治疗筋络不通、手足麻木、腰腿疼痛等疾病，同时，平菇中所