孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第九十九页

油菜豆腐汤的危害性

油菜豆腐汤的危害有加重痛风症状、造成肾功能衰退或者碘缺乏等。 1.加重痛风：油菜豆腐汤中含有大量的嘌呤，痛风患者食用以后会加重痛风的症状，代谢功能会下降造成代谢失常，导致关节疼痛感更加明显。 2.肾功能衰退：对于肾脏排泄能力下降的人来说，吃

油条吃了对身体有害吗

长期吃油条会对身体有害，可能会造成记忆力衰退、营养不良等。 1.记忆力衰退：油条中含有丰富的脂肪和碳水化合物，是一种高热量的食品，在制作过程中会有油条精，会影响智力造成记忆力衰退。 2.营养不良：油条属于油炸类食品，会有不卫生的问题，同时长

油条放一天还能吃吗

油条放一天如果没变质的话是可以吃的，但是不建议经常吃。 油条属于油炸类食品再通过高温油炸之后，在一般情况下是不容易出现变质现象的，所以在一般情况下放了一天的油条是可以吃的，但是如果超过一天有可能会产生微生物在里面繁殖，滋生各种细菌，虽然没有

鱼怎么吃最有营养价值

一般来说鱼蒸着吃在所有有关鱼的做法中是最有营养价值。 蒸鱼的时候温度较低，而且用油还少，能保护鱼肉中大部分营养不被破坏，煮鱼或炖鱼时鱼肉中的一部分营养就会流失，烧烤的温度又较高，容易产生有害物质，而且烤鱼用油量太多破坏不饱和脂肪酸，这些烹饪

玉米跟什么搭配最有营养

玉米可以和小米粥、豆角或者黄瓜等搭配一起食用比较有营养。 1.和小米粥搭配：玉米和小米粥一起食用有助于睡眠，而且玉米和小米粥中含有丰富的维生素，可以补充人体所需的能量，产生饱腹感。 2.和豆角搭配：玉米和豆角一起食用可以改善肠胃虚弱的症状，

玉米和大米哪个营养高

通常来说玉米的营养价值比大米高一些。 玉米虽然是粗粮，但是它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以补充人体所必需的能量。玉米的淀粉量和含钙量略低于大米，但是其中含有的蛋白质和维生素等都远高于大米。玉米的营养价值比较丰富，除淀粉和钙的含量略低于

玉米膳食纤维高吗

玉米中的膳食纤维还是很高的。 玉米中含有丰富的膳食纤维，可以加快人体正常的新陈代谢速度。膳食纤维可以促进肠胃蠕动速度，帮助消化改善便秘的症状，润肠通便。此外膳食纤维可以提供人体所必需的热量和蛋白质，还可以提供各种维生素，延缓细胞衰老，增强抵

早餐吃南瓜的好处和坏处

早餐吃南瓜的好处可以保护肠胃、补充营养增强免疫力等，坏处是可能导致皮肤变黄、腹胀或者过敏等症状。 1.好处：南瓜的热量比较低还可以增强饱腹感，保护肠胃，润肠通便，增强人体抵抗力，在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高，含有人体所需的多种氨基酸，其中