于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第九十二页

奶粉中乳糖的作用和功效

奶粉中乳糖的功效是促进钙吸收、改善肠道菌群、增强免疫力、促进消化，对改善缺钙、肠道菌群失调、免疫力下降、消化不良有作用。如果喝完后身体出现异常，建议及时就医。 1、促进钙吸收：乳糖被分解产生的乳酸能降低肠道的pH值，使钙盐更易溶解和吸收，提

红豆薏米的禁忌和副作用是什么？

红豆薏米的禁忌包括孕妇、消化功能弱者、经期女性、低血压患者、过敏体质者等，副作用是身体消瘦、肌肉无力、出冷汗、身体水肿、激素失衡等，建议及时就医。 一、禁忌 1、孕妇：薏米性微寒，且具有一定的滑利作用，孕妇食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险

芒果的副作用

芒果的副作用有皮疹、腹痛、口唇周围红肿、皮肤发黄、加重哮喘等，需要停止吃芒果。如果副作用持续加重，建议及时就医。 1、皮疹：芒果中含有一些过敏原，如醛酸、果胶等，个体对这些物质过敏时，免疫系统会产生过度反应，释放组胺等炎症介质，出现过敏症状

韭菜根熬水的作用

韭菜根熬水的作用包括补充维生素、补充矿物质、促进肠道蠕动、增强免疫力、辅助改善睡眠等，但是喝韭菜根熬水前询问医生。 1、补充维生素：提供维生素C、维生素B族等，维生素C能帮助身体抵抗自由基的损伤，促进胶原蛋白的合成。维生素B族参与体内多种代

香瓜吃多了有什么副作用

香瓜吃多了有腹泻、血糖升高、体重增加、尿频、咽喉肿痛等副作用，需要停止吃香瓜，并且建议就医。 1、腹泻：香瓜富含膳食纤维和水分，过量吃可能会增加胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻。 2、血糖升高：香瓜含有一定量的糖分，尤其是成熟度较

女人喝蜂蜜水的功效与作用是什么？

女人喝蜂蜜水的功效是补充能量、促进消化、增强免疫力、缓解咳嗽、调节睡眠等，对改善能量缺乏、消化不良、免疫力下降、咳嗽、睡眠障碍等情况有作用。如果喝完后身体出现异常，建议及时就医。 1、补充能量：蜂蜜水中的葡萄糖和果糖能够被人体快速吸收，直接

蛋白粉有副作用吗

蛋白粉是否有副作用需要根据具体情况决定，如果是正常摄入，对蛋白粉不过敏，一般没有。如果对蛋白粉过敏，过量摄入，一般有副作用，建议及时就医处理。 1、没有：蛋白粉含有丰富的蛋白质，可为身体补充营养，维持身体健康。若本身对蛋白粉不过敏，正常摄入

洛神花茶有什么副作用

洛神花茶有血压下降、腹痛、皮肤红肿、乏力、牙齿损伤等副作用，当身体出现异常后，应及时停止饮用，还需要及时就医。 1.、血压下降：洛神花具有一定的降压作用，如果血压偏低的人过量饮用，可能会导致血压进一步降低，影响大脑和身体其他器官的供血，造成