于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第九十四页

黑茶的作用与功效

黑茶的功效主要是助消化、促进脂肪代谢、降血糖，作用是补充营养、增强免疫力。黑茶不可以代替药物治疗疾病，如果身体出现了不适的症状，应及时就医。 1、助消化：黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于促进胃液分泌，增强胃的消化能力，可以刺激胃肠道的

黑咖啡的作用与功效

黑咖啡的作用与功效一般是提神醒脑、促进新陈代谢、减轻水肿、辅助减肥、改善便秘等，胃肠道疾病患者不宜饮用，如果饮用后出现了身体不适，应及时就医。 1、提神醒脑：黑咖啡中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，减少疲劳感，使人感到清醒和精力充沛。 2

豆浆的作用与功效

豆浆的作用与功效一般是补充营养、增强免疫力、调节内分泌、促进肠道蠕动、预防骨质疏松等，豆浆含有的营养比较丰富，但是不可以代替药物治疗疾病，如果身体出现了不适还应及时就医。 1、补充营养：豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为人体提供

菊花茶的作用与功效

菊花茶的功效主要是疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒，作用主要是缓解肝风湿症、改善目赤昏花、缓解疮痈肿毒，如果身体出现了不适的症状，建议前往医院就诊，在医生的指导下用药治疗。 1、疏散风热：菊花性凉，能帮助疏散体内的风热。当人体受到风热

杏子的作用与功效

杏子的功效为提供维生素、补充矿物质、促进消化、提高食欲、提供能量等，作用为改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏、减轻胃肠负担、改善食欲缺乏、维持机体正常运转等。若吃杏子后有不适症状，建议及时就医。 1、提供维生素：富含维生素C和维生素E等，有助于

喝白茶的作用与功效是什么

喝白茶的功效通常是补充水分、提供维生素和矿物质、抗氧化作用、促进消化、舒缓身心等，作用为改善身体缺水、改善维生素及矿物质缺乏、保护皮肤、减轻胃肠负担、缓解精神紧张等。若喝白茶后有不适症状，建议及时就医。 1、补充水分：饮用白茶可以增加身体的

杂粮饼的热量是多少

杂粮煎饼的热量通常是200~300千卡每克。若吃杂粮煎饼后有不适症状，建议及时就医。 杂粮煎饼的原料主要包括玉米面、小米面、荞麦面等多种杂粮，制作过程当中还会添加葱花、鸡蛋、香菜、火腿等食材，适当吃可以为身体补充营养，辅助增强身体抵抗力。杂

胭脂红杏的好处和坏处是什么

胭脂红杏的好处一般有提高食欲、补充营养、促进消化、保护皮肤、增强免疫力等。坏处一般有引发过敏、损伤牙齿、升高血糖、引起胃肠不适、诱发食物中毒等。若吃胭脂红杏后出现不适症状，建议立刻就医。 一、好处： 1、提高食欲：胭脂红杏的果汁含量比较多，