于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第一百页

蓝莓含草酸吗

一般情况下，蓝莓中含草酸。如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 酸是一种常见的有机酸，在许多植物中都存在。但是蓝莓中草酸的含量相对较低，草酸可能会影响人体对某些矿物质的吸收。对于大多数人来说，适量食用蓝莓并不会带来明显的问题。蓝莓富含多

草莓含草酸吗

通常情况下，草莓含草酸，如果食用草莓后出现身体不适的症状，建议及时就医。 草酸是一种存在于许多植物中的有机酸，草莓的草酸含量比较高，易与其他食物中的钙结合形成草酸钙，所以草莓不宜和牛奶、泥鳅、虾皮等富含钙元素的食物一起吃，草酸在人体内可能会

红薯升糖吗

红薯是否升糖需要根据实际的情况进行判断，如果是适量食用未加工的红薯，一般不会升糖，如果是过量食用或加工后的红薯，一般会升糖，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 1、不会升糖的情况：一般来说，适量食用未加工的红薯，其升糖指数相对适中，不

吃肉皮好处和坏处

吃肉皮好处一般包括补充胶原蛋白、增强关节健康、促进伤口愈合、增加饱腹感、提供能量等，坏处一般包括高胆固醇、高脂肪、消化负担、潜在过敏风险、嘌呤含量等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 一、吃肉皮的好处 1、补充胶原蛋白：肉皮是胶原蛋

咖啡晚上喝好吗

通常情况下，咖啡晚上喝不好，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 咖啡中含有咖啡因，这是一种能够刺激中枢神经系统的物质，晚上摄入咖啡因可能会导致大脑兴奋，让人难以入睡或影响睡眠质量。对于一些对咖啡因较为敏感的人来说，晚上喝咖啡更容易引起

皮蛋什么人不能吃

皮蛋一般儿童、孕妇、老年人、肝肾疾病患者、过敏体质者不能吃，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 1、儿童：儿童的身体发育尚未完全，消化系统相对较弱，皮蛋中的铅等重金属可能会对儿童的神经系统和智力发育产生不利影响。 2、孕妇：孕妇对食物

黄花菜尽量少吃还是最好不吃

黄花菜尽量少吃还是最好不吃需要根据实际的情况进行判断，如果是经过处理的黄花菜，建议尽量少吃。如果是没有经过处理的黄花菜，建议最好不吃，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 1、尽量少吃的情况：经过合理处理的黄花菜，在适量食用的情况下，一

小麦胚芽怎么吃最有营养

通常情况下，并不存在小麦胚芽怎么吃最有营养这种说法，小麦胚芽可以通过直接食用、搭配早餐、制作面包或糕点、混入沙拉、冲调饮用等方式吃，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。 1、直接食用：可以直接取适量小麦胚芽放入口中咀嚼，这样能保留其营养