于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第九十七页

300g榴莲多少热量

300g一般指的是300克。300克榴莲的热量约为420千卡到480千卡。若吃榴莲后有不适症状，建议及时就医。 榴莲是一种常见水果，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、蛋白质、矿物质等成分，适当吃可以为身体补充营养，辅助增强身体抵抗力。榴莲

鸭子是不是发物

鸭子通常不是发物，若吃鸭子后有不适症状，建议及时就医。 鸭子的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及铁元素等多种营养物质，适当吃可以为身体补充营养，还可以辅助增强体质。发物是一种中医说法，从传统中医的角度来看，发物是特别容

银树上的果子能吃吗

银杏树上的果子是否能吃，需要根据具体情况进行判断。如果完全成熟，一般能吃，反之，一般不能吃。若有不适症状，建议及时就医。 1、一般能吃：银杏树上的果子通常是指银杏果，具有一定的营养价值，含有维生素C、胡萝卜素、核黄素和多种微量元素。如果银杏

樱桃的功效与作用是什么

樱桃的功效为提高食欲、促进消化、补充维生素、补充矿物质、辅助增强身体抵抗力等，作用为改善食欲缺乏、预防和缓解便秘、改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏、降低感染性疾病的发病率。若吃樱桃后有不适症状，建议及时就医。 1、提高食欲：樱桃的口感酸甜，果

太阳杏的功效与作用有哪些

太阳杏的功效为补充维生素、补充矿物质、促进肠道健康、提供能量、维持体液平衡等，作用为改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏、减轻胃肠道负担、维持机体正常运转、加快代谢等。太阳杏虽好，但是也不可以过量吃。如果吃太阳杏后有不适症状，建议及时就医。 1、

蓝莓怎么吃不伤脾胃

蓝莓一般通过直接食用、搭配酸奶、制作蓝莓果酱、蓝莓水果沙拉、加热后食用等方法吃不伤脾胃。如果本身脾胃虚弱或存在脾胃疾病，建议及时就医。 1、直接食用：每天控制在一定的量，比如100克左右，直接食用能最大程度地保留蓝莓的营养成分，同时避免过量

大黄米适合什么人吃

大黄米一般适合身体虚弱者、儿童、产妇、肠道功能较弱者、贫血患者等人吃。如有不适症状，建议及时就医。 1、身体虚弱者：大黄米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能够为身体虚弱的人提供能量和营养，有助于增强体质，改善身体状况。 2

香椿是低碳食物吗

低碳一般指的是低碳水化合物，香椿通常是低碳水化合物的食物。若吃香椿后有不适症状，建议及时就医。 香椿富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种维生素，以及钙、磷、钾等矿物质。这些营养成分对于维持身体正常的生理功能、增强免疫力、促进新陈代谢等都有