于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第五十四页

青菜萝卜可以一起吃吗

青菜萝卜通常可以一起吃，适量吃能够预防便秘，还能够增加食欲。 青菜一般指绿色蔬菜的统称，如小白菜、菠菜等；萝卜通常有白萝卜、红萝卜等品种。青菜和萝卜可以一起吃，两者搭配可以提供更加丰富的营养。青菜中的维生素C可以促进萝卜中胡萝卜素的吸收和转

经常喝速食银耳羹好吗

经常喝速食银耳羹一般好，能够保护皮肤，维持肠道健康，还能够补充营养。 速食银耳羹是一种方便食品，通常由银耳、冰糖等原料经过加工制成，以独立包装的形式呈现，便于携带和冲泡。经常喝速食银耳羹有很多好处，速食银耳羹富含天然植物性胶质，经常食用可以

女人为什么不能吃莲藕

并没有女人不能吃莲藕的说法，女人通常可以适量吃莲藕，能够促进肠道蠕动，还能够保护皮肤，对控制体重也有帮助。 莲藕是一种常见的水生蔬菜，生长在池塘、湖泊等水域中，莲藕口感清脆，微甜多汁。女人在平时可以适量吃莲藕，莲藕中的维生素C和膳食纤维含量

睡觉前多久喝牛奶最好

并不存在睡前多久喝牛奶最好的说法，一般建议睡前30~60分钟喝牛奶比较好，有利于补充钙质，还能够提高睡眠质量。 牛奶是日常生活中常见的一种饮品，营养价值较高。可以选择在睡前的30~60分钟喝牛奶，是因为喝牛奶后需要一定的时间来消化吸收，如果

苹果和酸奶可以一起榨汁吗

苹果和酸奶通常可以一起榨汁，适量喝能够促进肠道蠕动，还能辅助减肥。 苹果是一种常见的水果，酸甜可口。酸奶是一种发酵乳制品，由牛奶经过乳酸菌发酵制成。苹果和酸奶可以一起榨汁，能够将两者的营养成分充分融合。苹果中的维生素和膳食纤维与酸奶中的蛋白

黄酒不加热可以喝吗

黄酒不加热通常不可以喝，不仅口感差、易伤肠胃，还可能影响黄酒中营养成分吸收。 黄酒是以糯米、黍米等为原料，经酒药、麯等糖化发酵剂酿制而成，含有一定的酒精成分。如果不加热直接饮用黄酒，从口感上来说，黄酒未经加热会比较酸涩，其中的一些刺激性成分

为什么不能吃羊蹄

通常情况下，不能吃羊蹄的原因包括自身消化不良、对羊蹄过敏、羊蹄未处理干净、患有痛风、患有高胆固醇血症等。 1、自身消化不良：羊蹄富含胶原蛋白，质地比较有韧性，对于消化功能较差的人来说，大量食用羊蹄后，胃肠道消化负担会明显加重。 2、对羊蹄过

新鲜柠檬泡的水隔夜可以喝吗

新鲜柠檬泡的水隔夜通常不可以喝，不仅营养成分流失，还容易导致肠胃不适。 柠檬泡水是一种很受欢迎的饮品，主要由新鲜的柠檬泡制而成。隔夜的柠檬泡水为细菌、霉菌等微生物提供了良好的滋生环境，尤其是在室温下放置。当这些微生物大量繁殖后，饮用这种水可