于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第五十页

红薯可以中午当饭吃吗

红薯通常可以中午当饭吃，能够提供充足能量，维持整个下午的饱腹感，还可以为饮食增添变化。 红薯是一种营养丰富的根茎类食物，其中的碳水化合物主要是淀粉，经过消化吸收后能转化为葡萄糖，为身体和大脑供能，满足人们在中午及下午活动所需的能量，让人精力

吃树莓的好处和坏处

吃树莓的好处通常有保护视力、增强免疫力、促进消化、美容养颜、改善心血管功能等，坏处通常有引起过敏、导致血糖升高、加重肠胃负担、牙齿受损、食物中毒等。 一、好处 1、保护视力：树莓富含维生素A和类胡萝卜素，这些成分对眼睛的视网膜发育和维持正常

喝完酒吃橘子好不好

喝完酒吃橘子通常好，其好处体现在缓解酒后不适、促进酒精代谢、保护肝脏等。 酒，尤其是含有较高酒精浓度的酒类，进入人体后会对身体多个系统产生影响。酒精主要在肝脏进行代谢，在这个过程中会消耗大量身体能量与营养物质，同时可能引发诸如头晕、口干等不

椰子汁有点酸能喝吗

椰子汁有点酸通常不能喝，饮用发酸的椰子汁可能会导致肠胃不适、食物中毒、损害身体健康等问题。 椰子汁是椰子的液态胚乳，正常情况下是无色透明或微带乳白色，口感清甜。当椰子汁发酸时，其中的酸性物质可能并非是正常成分，会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕

女人经常喝咖啡好不好

女人经常喝咖啡通常不好，可能会有影响内分泌、加重钙流失、增加心血管负担等影响。 女人的身体在生理周期、激素水平等方面有着独特的变化。当女人经常喝咖啡时，咖啡中的咖啡因可能会影响雌激素、孕激素等重要激素的分泌平衡，进而导致月经周期紊乱，出现月

天天吃黄瓜有什么好处和坏处

天天吃黄瓜的好处一般有清新口气、促进肠道蠕动、补水保湿、辅助减肥、降低心血管疾病风险等，坏处通常有肠胃寒凉、营养不均衡、血糖短时间降低、影响其他食物消化吸收、食物中毒等。 一、好处 1、清新口气：黄瓜中含有丰富的挥发油，在咀嚼过程中，挥发油

金针菇不洗能吃吗

金针菇不洗通常不能吃，可能会导致农药残留危害、细菌感染、杂质摄入等问题。 金针菇是一种常见的食用菌，是人们喜爱的食材之一。由于金针菇在种植过程中可能会使用农药来防治病虫害，这些农药残留若被摄入人体，会在体内逐渐累积，可能损害人体的神经系统、

吃辣的可以喝牛奶吗

吃辣的通常可以适量喝牛奶，不仅能够缓解辣味刺激、保护肠胃黏膜，还可以减轻口腔灼烧感。 辣的食物含有辣椒素等辣味成分，能给口腔和胃肠道带来火辣的感觉，像辣椒、辣酱、麻辣火锅等都属于此类。牛奶与之结合后，牛奶中的酪蛋白可以和辣椒素结合，能减少辣