于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第四十二页

洋葱生吃有什么好处和坏处

生吃洋葱通常可以起到增加食欲、增强免疫力、促进消化、预防上呼吸道感染、预防心血管疾病等好处。经常大量生吃洋葱可能会出现口腔异味、胃肠不适、刺激眼睛、过敏反应、影响药效等坏处。 一、好处 1、增加食欲：生吃洋葱具有辛辣的口感，会刺激胃液的分泌

早上起来吃香蕉好吗

一般早上起来适量吃香蕉好，能够维持电解质平衡，还能够预防便秘、调节情绪。 香蕉是一种常见的水果，外形呈长条状，颜色通常为黄色，香蕉口感软糯，味道香甜。早上起来适量吃香蕉，有很多好处，香蕉富含钾元素，能够帮助维持身体的电解质平衡，促进肌肉和神

枇杷花没开花能吃吗

枇杷花没开花通常能适量吃，能够起到润肺止咳的作用，还能够清除体内的毒素。 枇杷花是枇杷树的花朵，呈黄白色，小巧而精致，枇杷花通常在冬季或春季开放，具有淡淡的清香。即使枇杷花没开花，也可以适量吃，枇杷花含有丰富的生物活性成分，如黄酮类、三萜类

喝小青柑普洱茶有什么好处和坏处

喝小青柑普洱茶的好处通常有理气健胃、化痰止咳、降脂减肥、抗氧化、提神醒脑等。如果过量喝小青柑普洱茶可能会出现失眠、胃肠不适、影响铁吸收、牙齿染色、引起过敏等坏处。 一、好处 1、理气健胃：小青柑普洱茶中的挥发油成分对胃肠道有温和的刺激作用，

车厘子和牛奶可以一起吃吗

车厘子和牛奶通常可以一起吃，适量吃可以维持骨骼健康，还能够促进消化。 车厘子是一种美味的水果，色泽鲜艳，通常为暗红色或紫黑色，口感酸甜多汁。牛奶则是一种营养价值较高的饮品，有助于骨骼发育。车厘子和牛奶是可以在一起吃的，车厘子中的维生素C可以

橙子皮晒干泡水喝有什么好处

橙子皮晒干泡水喝通常具有理气健脾、化痰止咳、抗氧化、辅助降脂、改善睡眠等好处。 1、理气健脾：晒干的橙子皮中含有丰富的挥发油成分，具有理气健脾的功效，对于脾胃气滞、消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用，喝橙子皮水可以促进胃肠蠕动，帮助消

红薯不能和什么水果一起吃

一般不建议红薯和柿子、香蕉、石榴、山楂、葡萄等水果在一起吃，以免出现不良反应。 1、柿子：红薯中的淀粉在胃中消化时会产生大量胃酸，而柿子中含有较多的鞣酸，胃酸与鞣酸结合容易形成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物难以消化，可能会导致胃结石等问题，引

多喝茶水有什么好处

多喝茶水一般具有抗氧化、提神醒脑、促进消化、降低心血管疾病风险、增强免疫力等好处。 1、抗氧化：茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，这些物质能够有效清除体内自由基，保护细胞免受损伤，使皮肤更加光滑细腻，延缓衰老进程。 2、提神醒脑：茶水中的咖啡因