于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第三十九页

胡萝卜芹菜能一起吃吗

胡萝卜芹菜通常能适量一起吃，能够促进消化，辅助降压，提升抗氧化能力。 胡萝卜是一种口感脆甜的食物，芹菜有独特的清香气味，两者在食物特性和成分上并无相克反应，所以通常能一起吃。由于二者都富含膳食纤维，一起食用能更有效地促进肠道蠕动，使食物在消

吃海带的好处和坏处

吃海带的好处通常有补碘、降血脂、促消化、抗肿瘤、补钙等，坏处通常有碘过量、过敏、消化不良、加重甲状腺功能亢进症、砷中毒等。 一、好处 1、补碘：海带中碘含量丰富，碘是合成甲状腺激素的重要原料，对于缺碘的人群，适量食用海带能有效补充碘元素。

鸡蛋配豆浆可以吃吗

鸡蛋配豆浆通常可以吃，适量吃能够为身体补充蛋白质，还能维持骨骼健康。 鸡蛋是一种常见的营养食品，含有人体所必需的各种氨基酸，营养价值高。豆浆是以大豆为主要原料制成的饮品。鸡蛋配豆浆可以一起吃，两者搭配有诸多好处，鸡蛋中的动物蛋白与豆浆中的植

冬天的荠菜能吃吗

冬天的荠菜通常能吃，适量吃可以预防便秘，还能够保护眼睛。 荠菜是一种常见的野菜，具有独特的清香味道，口感鲜嫩，营养价值较高。一般情况下，冬天能适量吃荠菜，在寒冷的冬天，荠菜依然保持着较高的营养价值，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防冬

猫肉能吃吗，有什么禁忌

一般不建议吃猫肉，禁忌通常有容易增加感染风险、影响胃肠道健康、增加患狂犬病的风险、可能会损害肝脏和肾脏。 1、容易增加感染风险：猫是多种寄生虫的宿主，比如弓形虫、绦虫等，弓形虫感染人体后，对于免疫力正常的人，可能会出现类似流行性感冒的症状，

桔子籽能吃吗

一般能适量吃桔子籽，可以延缓细胞衰老，还能够辅助起到抗炎、维护心血管健康的作用。 桔子籽是桔子果实中的种子，通常呈卵形，颜色为淡黄色或白色。桔子籽中含有丰富的油脂、蛋白质、维生素E等营养成分，其中维生素E具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自由

黄瓜和橘子能一起吃吗

黄瓜和橘子通常能一起吃，适量吃黄瓜和橘子能够补充水分，增加食欲，预防便秘。 黄瓜是一种常见的蔬菜，口感清脆；橘子味道酸甜可口，能够刺激食欲。通常可以将黄瓜和橘子放在一起吃，两者都富含维生素C，一起食用可以补充大量的维生素C，增强免疫力，帮助

牛奶和绿茶能一起喝吗

牛奶和绿茶通常能一起喝，适量喝能够延缓衰老，还能够减少咖啡因对人体的刺激。 牛奶是一种营养丰富的饮品，能够为人体提供能量和营养支持。绿茶是未经发酵制成的茶，具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化等功效。平时可以将牛奶和绿茶搭配饮用，牛奶中的蛋白质可