于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第三十五页

菠菜和鲈鱼能一起吃吗

菠菜和鲈鱼通常能适量一起吃，能够滋养身体，提升口感，促进消化。 菠菜是常见的绿色蔬菜，鲈鱼则是常见的肉类，二者在食物属性和成分上并无相克冲突之处，所以通常可以搭配烹饪食用。菠菜中含有的多种维生素、矿物质以及抗氧化物质等和鲈鱼中的优质蛋白质、

成人奶粉打开一年了还能喝吗

成人奶粉打开一年了通常不能喝，营养价值可能有所降低，还可能导致胃肠道不适以及影响口感。 成人奶粉是专门为成人设计的营养补充品，以满足日常的营养需求。奶粉打开时间过长，其中的一些营养成分会逐渐氧化分解，蛋白质也可能因受潮等因素发生变性，导致其

红酒变成褐色还能喝吗

红酒变成褐色通常不能喝，口感会变差，还可能摄入有害物质。 红酒是用葡萄发酵酿制而成的酒精饮品，正常的红酒颜色多为紫红色等，当红酒变成褐色时，其原本丰富的果香、花香等香气会大量散失，单宁结构可能被破坏，使得红酒变得平淡、酸涩，失去了优质红酒应

鸡胗皮怎么吃功效最好

并没有鸡胗皮怎么吃功效最好的说法，鸡胗皮一般通过炒着吃、研粉吃、煮粥吃、煲汤吃、做成糕点吃等，能够起到比较好的功效，可以在一定程度上维持消化功能健康。 1、炒着吃：将鸡胗皮洗净后晾干，然后用小火慢慢炒制，炒至颜色变深、质地酥脆，可以较好地保

胡萝卜芹菜能一起吃吗

胡萝卜芹菜通常能适量一起吃，能够促进消化，辅助降压，提升抗氧化能力。 胡萝卜是一种口感脆甜的食物，芹菜有独特的清香气味，两者在食物特性和成分上并无相克反应，所以通常能一起吃。由于二者都富含膳食纤维，一起食用能更有效地促进肠道蠕动，使食物在消

吃海带的好处和坏处

吃海带的好处通常有补碘、降血脂、促消化、抗肿瘤、补钙等，坏处通常有碘过量、过敏、消化不良、加重甲状腺功能亢进症、砷中毒等。 一、好处 1、补碘：海带中碘含量丰富，碘是合成甲状腺激素的重要原料，对于缺碘的人群，适量食用海带能有效补充碘元素。

鸡蛋配豆浆可以吃吗

鸡蛋配豆浆通常可以吃，适量吃能够为身体补充蛋白质，还能维持骨骼健康。 鸡蛋是一种常见的营养食品，含有人体所必需的各种氨基酸，营养价值高。豆浆是以大豆为主要原料制成的饮品。鸡蛋配豆浆可以一起吃，两者搭配有诸多好处，鸡蛋中的动物蛋白与豆浆中的植

冬天的荠菜能吃吗

冬天的荠菜通常能吃，适量吃可以预防便秘，还能够保护眼睛。 荠菜是一种常见的野菜，具有独特的清香味道，口感鲜嫩，营养价值较高。一般情况下，冬天能适量吃荠菜，在寒冷的冬天，荠菜依然保持着较高的营养价值，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防冬