徐帅_主治医师_北京大学人民医院_科普信息_第二十六页

脚背一走路就痛？专家教你如何应对！

脚背疼痛，一走路就疼，这让人感到十分困扰。你是否也有过这样的经历？或者是你的亲朋好友正在遭受这样的痛苦？这种疼痛可能源于多种原因，如骨折、炎症、筋膜损伤等。本文将带你深入了解这一症状，并提供一些可能的解决方案，希望能帮助到您。 上周末，我接待了一位26岁的女士，她的脸上写满了痛苦。她向我描述了她的困扰：“我穿鞋走路时，脚背总是疼得厉害，严重影响了我的生活，您能帮我看看吗？” 我关切地安慰她，并安排了一系列检查，包括X线和CT扫描，以确定脚背疼痛的原因。检查结果显示，她的疼痛主要是由长时间穿高跟鞋和不当的走路姿势引起的。 为了帮助她缓解疼痛，我给出了一些建议：调整走路姿势，选择合适的鞋子，进行脚部锻炼，如踩网球和提踵练习，以及每天晚上泡脚来促进血液循环和缓解脚部疲劳。我还建议她多吃富含钙质和维生素D的食物，并定期按摩脚背和脚底。 两个月后，她高兴地回来复查，告诉我她的脚背疼痛有了显著的改善。我再次提醒她，如果疼痛再次加剧，应立即就医，因为脚背疼痛可能有多种原因，包括骨折或关节炎。 她离开时，脸上洋溢着感激和放心的微笑。她终于找到了缓解疼痛的方法，对康复充满了希望。

右脚大拇指麻木无痛感，原因你知道吗？

曾经我接诊过一位中年男性，他告诉我，他的右脚大拇指已经持续麻木了一段时间，而且没有任何疼痛感。他最初以为这只是暂时的现象，可能很快就会消失，但随着时间的推移，麻木感并没有减轻，反而有加重的趋势。他开始担心这是否是什么严重疾病的征兆，于是决定来医院就诊。在详细询问了他的病史和症状后，我为他进行了初步的检查。通过检查，我发现他的右脚大拇指确实存在明显的麻木感，而且没有明显的红肿或压痛。右脚大拇指麻木无痛感，这一症状可能由多种原因引起，如神经受压、末梢神经炎、外伤等。 结合我的临床经验和患者的症状，我初步判断这可能是由于神经受压导致的。根据他的病因，我给了他一些治疗建议，如避免长时间保持同一姿势，特别是跷二郎腿或长时间站立。日常生活中，建议他保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 这位患者对我的解释表示理解，并积极配合后续的检查和治疗。经过一段时间的治疗，他的情况得到了明显的缓解，他也逐渐恢复了正常的行走能力。 如果出现右脚大拇指麻木无痛感的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据患者的具体症状和体征，进行相应的检查和评估，确定病因并制定合适的治疗方案。

脚扭伤筋疼？这些药品帮你快速缓解！

当我们在日常生活中不慎扭伤脚筋时，那种疼痛感往往会让我们行动不便，严重影响生活质量。脚筋扭伤可能是由于鞋带松动、地面湿滑或运动过程中的意外造成的。在这种情况下，我们可能会想知道如何缓解疼痛，以及使用什么药物来治疗？ 上周，我这里来了一位36岁的中年男性，他在户外活动时不慎扭伤了脚踝。他描述说，当时他听到了一声清脆的“咔嚓”，紧接着脚踝处传来了一阵剧烈的疼痛。他试图站起来，但发现右脚无法承重，只能依靠左脚勉强行走。回到家后，他自行涂抹了一些药膏，但疼痛并未明显缓解。于是，他决定来我这里就诊。经过一番检查，我发现他的脚踝确实肿得厉害，而且有明显的压痛，活动也受到了限制。 我安慰他说：“别担心，这种情况我们见得挺多的。我会给你开一些药，比如非甾体抗炎药和外用止痛药，你还得好好休息，避免过度活动。初期最好冰敷一下，有助于消肿止痛。如果情况不见好转或者恶化，记得及时复诊。” 他听起来松了一口气，问：“那我现在就应该做什么呢？” 我回答：“首先，我会给你开药。另外，你可以尝试冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。回家后，记得按时服用药物，并严格遵医嘱。” 他表示理解，并积极配合后续的检查和治疗。经过三个星期的治疗，他的情况得到了明显的缓解，他也逐渐恢复了正常的行走能力。最后，他再次来到我这里，笑容满面地说：“谢谢您的帮助，我现在感觉好多了！” 我微笑着回应：“很高兴听到这个好消息。继续保持，注意休息和保护脚踝。如果有任何问题，随时来找我。” 这个故事告诉我们，及时就医和遵循建议对于康复非常重要。同时，保持良好的休息和避免过度活动也是促进恢复的关键。如果你的症状持续不减或加重，请及时就医，以免延误治疗。

生理曲度存在，你了解它是什么吗？

上个月，我接诊了一位中年男性患者，他因长期坐姿不当导致腰部疼痛，严重时甚至影响到日常生活。经过详细的检查和询问，我发现他的腰椎生理曲度发生了改变，这是导致他腰痛的主要原因。通过解释生理曲度的概念，以及它如何影响脊柱的健康和功能，患者逐渐理解了自己的病情，并积极配合治疗。 我又给患者推荐一些治疗建议，来缓解他的腰疼。例如，可以进行腰部按摩以缓解肌肉紧张和疼痛。也可以适量运动，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。 这位患者对我的建议表示理解，并积极配合后续的检查和治疗。经过一段时间的治疗，他的情况得到了明显的缓解， 每个人的腰痛原因和程度可能不同，因此在采取任何缓解措施之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。同时，如果腰痛持续不减或加重，应及时就医进行详细的检查和治疗。

尾骨骨折走路多久不疼？答案在这里！

最近，我接诊了一位尾骨骨折的患者，她因不慎摔倒导致尾骨骨折。她来到诊室时，表情痛苦，走路姿势明显受到影响。经过详细的检查和诊断，我确认她的尾骨出现了骨折。患者非常关心关于尾骨骨折后走路多久不疼的问题，关于这个问题其实并没有一个固定的答案。每个人的骨折情况、身体条件以及康复能力都有所不同，因此恢复时间也会有所差异。在这位女士的康复过程中，我们采用了保守治疗的方式，如卧床休息与体位调整、饮食调理与营养补充、康复锻炼与功能恢复等。随着时间的推移，她的疼痛逐渐减轻，行走能力也逐渐恢复。经过几个月的精心治疗和康复，她终于能够正常行走，不再受到疼痛的困扰。 尾骨骨折后的康复是一个渐进的过程，需要时间和耐心。每个人的康复情况都是独特的，因此不要过于焦虑或急躁。关键是要积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态和生活习惯，逐步恢复身体功能。

不慎骨折了怎么办？做好这几点能早日恢复健康

前段时间接诊了一位外伤骨折的病人，他是因为车祸导致腿部骨折的。我首先进行了详细的询问和检查，了解了他的伤情和症状。接着，我为他做了X光检查和CT扫描，以确定骨折的类型和程度。 根据检查结果，患者的骨折是股骨干骨折，属于中度骨折。我为患者制定了个性化的治疗方案，包括手术和药物治疗。手术采用内固定法，将钢板和螺钉固定在骨折处，以促进骨折愈合。同时，我还给患者开了一些止痛药和消炎药，以缓解疼痛和预防感染。 术后，患者需要进行康复训练和定期复查。经过一段时间的治疗，患者的骨折愈合良好，疼痛也得到了缓解。他非常感谢我的治疗和关心，我也为他感到高兴。 最后向大家科普一些骨折后的护理措施，可以帮助患者减轻疼

七根肋骨骨折算几级伤残？

今天接诊了患者王女士，她今年已经67岁了，在意外摔倒后出现了严重的胸部剧痛，伴随呼吸困难和局部肿胀。经过详细询问和检查，拍摄相关的X光片或者CT片，发现王女士受伤很严重，七根肋骨骨折，其中有一根肋骨出现了多发性骨折，并有胸腔出血和气胸的情况。 在诊断后，我向王女士的家属解释了七根肋骨骨折的情况，七根肋骨骨折是一种比较严重的胸部损伤，可能导致呼吸困难、剧痛和肺部并发症。根据王女士的情况，被划分为重度骨折，需要及时有效的治疗和管理。在治疗方面，需要进行手术以及止血止痛正骨固定治疗，保持呼吸道通畅，避免剧烈活动，并密切观察呼吸情况。在康复过程中，可能需要进行物理治疗以帮助恢复受损的肋骨。 此外，关于

股骨远端骨折是怎么回事？怎么办？

人的骨头很坚硬，但是同时，人的骨头也很脆弱，这是我们骨科医生都知道的道理。 上个月接诊了一个股骨远端骨折的患者，他因不慎摔倒导致右大腿剧烈疼痛、肿胀和活动受限来看病。自述在三天前的一次意外中，如何直接撞击到大腿，并随之出现了这些症状，他最初尝试通过在家休息和冰敷来缓解不适，但症状并没有得到改善，反而随着时间的推移变得更加严重。 在了解他的既往史时，我们注意到王先生没有其他慢性健康问题，也没有进行过手术或对任何药物过敏。体格检查显示，他的右大腿明显肿胀，并且局部触痛非常明显。更关键的是，他几乎无法移动受伤的腿部，这大大限制了他的行走能力。随后进行的X线检查确认了我们的初步判断：王先生的股骨远端发