孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第九十五页

排骨香菇胡萝卜可以一起炖吗

排骨香菇胡萝卜可以一起炖。 1、排骨主要是指羊、牛、猪等动物剔肉后，所剩下的肋骨，上面会附有少量的肉类，可以食用，排骨香菇胡萝卜一起炖吃不仅含有非常丰富的维生素、脂肪、蛋白质等，并且，还含有大量的骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白等，特别适用于老人和

苹果汤不能煮太久对吗

苹果汤不能煮太久是对的，如果煮太久会把苹果里边的营养物质分化，所以不建议在煮苹果汤时煮太久。 苹果汤是非常养生的一种甜汤，在平时生活中如果出现了消化不良或者便秘的情况，可以通过食用苹果汤来帮助缓解，因为苹果汤当中含有非常丰富的膳食纤维，有促

普丽普莱叶黄素怎么样

普丽普莱叶黄素对于保护视力、预防疾病、缓解视力疲劳有一定的好处。 1.保护视力：叶黄素是眼睛视网膜的重要组成部分。视网膜上的叶黄素是眼睛成像成色的有效物质。因此，叶黄素能够保护视网膜。使用普丽普莱叶黄素能够增加视网膜上的色素浓度，从而达到增

裙带菜和白萝卜能一起炖吗

裙带菜和白萝卜能一起炖，具有较高的营养价值。 裙带菜含有丰富的褐藻酸和岩藻固醇，属于海产品，可补充人体所需要的碘，它同时含有丰富的微量元素、矿物质以及大量的锌和钙，另外还含有多种维生素和粗蛋白、多糖等。营养价值非常高，能够辅助降低血液中胆固

维生素B1B2B6B12一天吃几次

维生素B1、B2、B6、B12一般可以每天吃3次，最好在饭后口服，容易吸收。 维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。B族维生素全是辅酶，是能量代谢的关键，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，是人体组织不可缺少的营养物

维生素B4如何服用

维生素B4可以选择饭前或者是饭后用温水送服来进行服用。 在吃维生素B4时需要配合医生的指导，多数人服用这种药物对身体没有明显的不良反应，饭前一个小时或者是饭后半个小时都可以服用，极少人群服用后可能会出现恶心的状况，需要停止服用，维生素B4

盐卤豆腐对身体有害吗

盐卤豆腐对身体不一定有害，适量吃盐卤豆腐对身体有好处，长期使用对身体有害。 盐卤豆腐含有较高的蛋白质，对人体有较高的营养价值。并且盐卤豆腐含有皂角苷，能在一定程度上预防动脉粥样硬化，且能够促进人体碘的排出。适量食用对身体有好处。但是盐卤豆腐

羊奶粉的功效与作用及禁忌

羊奶粉具有增强免疫力的功效和作用，但是要禁忌空腹喝羊奶，不要高温蒸煮羊奶，以免营养成分流失。 羊奶粉中含有非常丰富的优质蛋白，能够促进身体内的免疫球蛋白合成，从而增强自身的免疫力，并且羊奶粉还具有促进大脑发育的作用，羊奶粉中所含有的黄素和磷