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益生菌什么时候吃效果最好
一般情况下，益生菌随餐服用或饭后半小时内服用效果比较好，建议在医生的指导下服用，如果身体出现不适，需及时前往医院进行诊治。 益生菌通常是指对人体有益的微生态制剂，可以调节人体胃肠道和生殖系统，增加有益细菌数量，减少有害细菌产生，进而维持肠道
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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空腹可以喝豆浆吗
一般情况下，空腹状态不建议喝豆浆，可能引发胃肠不适，也容易造成豆浆营养的浪费. 豆浆中含有丰富的烟酸、蛋白质、大豆异黄酮等营养元素，患者适量饮用可以补充机体所需的营养元素，同时还可以维持体内的激素水平。由于豆浆中含有丰富的蛋白质，患者空腹饮
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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早上空腹可以吃苹果吗
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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吃黄瓜有什么好处和坏处
吃黄瓜的好处有增加营养、补充水分、促进肠胃蠕动、抗氧化、减肥，坏处有营养吸收不良、身体乏力、腹泻、过敏、诱发肥胖等。 一、好处 1、增加营养：黄瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、糖类等营养元素，患者适量食用可以增加营养。 2、补充
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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来月经可以吃火龙果吗
来月经可以适量食用火龙果，但是要避免过量食用，防止引发胃肠不适。 火龙果是一种较为常见的热带、亚热带的水果，口感香甜，营养丰富，含有机体所需的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素，患者适量食用可以补充机体所需的营养物质，火龙果中的膳食
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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月经期间能吃什么水果
月经期间可以吃榴莲、桃子、樱桃、石榴、葡萄等水果。 1、榴莲：含有人体所需要的多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂类等，有比较好的滋补作用。对于月经期的女性，适量补充，有利于提高机体免疫力，补充流失的营养成分。 2、桃子：桃子属于一种
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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吃完西瓜能吃桃子吗
吃完西瓜一般是能吃桃子的，但是需要注意食用量。 西瓜跟桃子是两种营养价值较高的水果，含有大量的水分以及丰富的营养物质，其中包括有碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素、钙离子、钾离子等，是人体所必需的营养物质。其水果中的膳食纤维可以有效的促进
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:44
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吃泡面会发胖吗
吃泡面是否会发胖，主要取决于食用频次以及日常热量的总摄入量，如果只是偶尔一次吃泡面，通常不会引起发胖，若经常食用泡面可能会引发肥胖，建议患者合理膳食。 方便面是由面粉经过高温油炸制作而成的一种方便食品，含有丰富的碳水化合物，属于热量较高的食
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:43
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来例假能喝绿豆汤吗
例假一般是指月经，通常来月经能适量饮用绿豆汤，不建议过量饮用，可能引发身体不适。 绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，通常月经期适量饮用绿豆汤可以补充机体所需的营养成分，此外，绿豆汤具有消暑去火等作用，若患者在月经期间出
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:43
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晚上可以喝红糖姜水吗
一般情况下，晚上可以少量饮用红糖姜水，但要避免过量饮用，防止引发身体不适。 红糖生姜水是使用红糖和生姜熬制的水，具有排毒滋润、补气益血、驱寒暖胃等作用，常用于缓解痛经、预防风寒性感冒、去除胃寒等病情的治疗，晚上少量饮用生姜红糖水，可以帮助暖
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:43
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