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长期吃紫米的害处
长期吃紫米可能会导致胃肠道不适、肥胖、血糖升高、营养不良、过敏反应等害处，建议适量食用。 1、胃肠道不适：紫米中含有丰富的膳食纤维，如果长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适。 2、肥胖：紫米中含有丰富的碳水化合物，
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:06
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红茶暖胃吗
通常红茶暖胃，但要注意适量饮用。 红茶含有咖啡因，适当饮用后有助于增强神经中枢的兴奋性，集中注意力，从而提高记忆力以及学习、工作的效率，同时还有助于消肿利尿，促进人体新陈代谢。 另外，红茶中含有一定量的抗氧化物质，适当饮用后有助于延缓衰老。
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:05
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吃一袋火鸡面对身体有什么危害
一般吃一袋火鸡面对身体没有较大危害，但如果长期食用火鸡面可能出现肥胖、营养不良、便秘、胃黏膜溃疡、心血管疾病等危害，建议日常生活中要合理膳食。 1、肥胖：火鸡面属于方便面的一种，一般是通过油炸工序加工制作而成，属于糖油混合物，热量较高。若长
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:05
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复合维生素b什么时候吃是最佳时间
一般情况下，饭后半小时左右，服用复合维生素B片比较好。 维生素B属于一种水溶性的维生素，如果在饭前服用，会较快的进入血液中，然后通过尿液进行排出体外。如果在饭后服用，因为胃部还有其他的食物，维生素B停留的时间也比较长，有利于身体对其消化吸收
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:04
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在睡觉前喝牛奶减肥吗
在睡觉前喝牛奶通常不可以减肥。 牛奶是一种液体食品，主要由水、蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质和维生素等营养成分组成，尤其是全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，对于减肥的人群，需严格控制牛奶摄入量。人在睡眠中新陈代谢速度会减慢，胃肠蠕动也会
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:02
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减肥可以吃桃子吗
减肥期间通常可以吃桃子，但需注意适量食用。 桃子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、钾、膳食纤维等。其中，桃子的膳食纤维可以增加饱腹感，有助于减少食欲。此外，桃子还含有大量的水分，有助于消化和排泄废物，对改善便秘有一定帮助。 适量食用
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:02
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阿莫西林和维c能一起吃吗
阿莫西林和维C通常可以一起吃，但需遵医嘱。 阿莫西林是一种广谱抗生素，常用于敏感菌所致的呼吸道、尿路、胆道感染以及伤寒治疗。而维C是一种维生素，具有美白、增强抵抗力、辅助修复肝功能的作用。阿莫西林和维C两者不冲突，药效也不会发生反应，因此可
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:02
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葡萄含糖量高吗
一般葡萄含糖量是比较高的。 葡萄是一种美味的水果，日常生活中常作为水果或葡萄干食用。对于成熟的浆果中，其葡萄内含有的糖分可以达到10%-30%，主要包含葡萄糖和果糖。对于葡萄干来说，水分含量比较低，剩下的糖含量可能会高达50%左右。 葡萄中
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:01
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知了的营养价值和危害
知了的营养价值主要有富含蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素等。也存在相关危害，如寄生虫感染、过敏反应、消化不良、食物中毒等。 一、营养价值 1、蛋白质：知了富含丰富的蛋白质，能够满足人体对高蛋白的需求。 2、脂肪：知了的肉含有一定量的不
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:01
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晚上运动减肥有效果吗
一般情况下，晚上运动减肥有效果。 晚上运动有助于促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧和消耗，从而有助于减肥，晚上运动还可以缓解压力，提高身体的免疫力和抵抗力。建议选择散步、快走或是运动器材锻炼等运动形式，但是要避免高耗能的运动形式，如长距离奔跑、游
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-14 10:06:01
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