于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第七十二页

老年人补身体吃什么好

通常情况下，老年人补身体吃海参、黑芝麻、红枣、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D片比较好，建议在医生的指导下应用。 1、海参：海参富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分。可以提高老年人的免疫力，增强身体的抵抗力，还对心血管健康有益。 2、黑芝麻

老人吃什么食物有营养

一般情况下，老人吃鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆制品、蔬菜等食物有营养，如果身体出现不适的症状，建议及时就医。 1、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持肌肉和组织的健康，蛋黄中的卵磷脂对大脑功能有益。

炸鱼后的油还能吃吗

一般情况下，炸鱼后的油不能吃，如果身体出现不适的症状，建议及时就医。 炸鱼后的油在经过高温炸制过程后，品质会发生明显变化。在高温作用下，油脂会发生氧化、聚合等反应，产生一些有害物质，如反式脂肪酸、多环芳烃等。这些物质对人体健康有潜在的危害，

肝血管瘤的治疗方法

肝血管瘤可以通过药物治疗、介入治疗、微波消融治疗、射频消融手术、外科手术等方式进行治疗。如果患有肝血管瘤，需要及时就医。 1、药物治疗：肝血管瘤可能是由感染、肝组织局部坏死等原因引起的，会导致肝血管受到刺激，使血管瘤样增生，出现上腹部不适、

花青素对人体的帮助

花青素对人体的帮助通常有保护视力、抗氧化作用、抗炎作用、改善肠道健康、保护心血管健康等，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、保护视力:花青素可以促进视网膜细胞中的视紫红质再生，增强眼部血液循环，有助于改善视力，预防眼部疾病，如黄斑变性和

吃酵素果冻对身体有害吗

吃酵素果冻是否对身体有害与是否长期大量食用有关，长期大量食用对身体有害，反之则没有，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、有害：部分酵素果冻可能添加了大量的糖分、色素、香料和防腐剂等添加剂。长期过量摄入这些添加剂可能对肝脏、肾脏等器官造成

抗衰老食物有哪10种

抗衰老食物有哪10种这种说法是错误的，但可以食用草莓、橙子、猕猴桃、全谷物、西红柿等来辅助抗衰老，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、草莓：含有维生素C、类黄酮等抗氧化成分，有助于增强免疫力，抵抗衰老。 2、橙子：富含维生素C和类黄酮，

延缓衰老的食物和水果

不存在延缓衰老的食物和水果，但可以食用鱼类、豆类、坚果、蓝莓、葡萄等来辅助延缓衰老，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、鱼类：富含优质蛋白质和ω-3脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼等。ω-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少慢性炎症对身体的损害，保