于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第二十四页

海带和白菜能一起吃吗

海带和白菜通常能一起吃，可以起到促进消化、增强免疫力、利水消肿等作用。 在营养学认为，海带和白菜不存在相克的现象，成分之间不会产生不良反应，一般能一起吃。由于海带和白菜都含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化吸收，可以预防消化不良和便秘等情

金针菇和韭菜能一起吃吗

金针菇和韭菜通常能一起吃，二者搭配有促进消化、增强免疫力、改善贫血等好处。 金针菇是一种菌类，韭菜属于常见蔬菜。在营养学认为，金针菇和韭菜中的成分不相克，不会产生不良反应，一般可以一起吃。而且金针菇和韭菜都含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动

吃黑燕麦的好处和坏处

通常情况下，吃黑燕麦的好处有控制血糖、降低胆固醇、润肠通便、美容养颜、保护心血管等，坏处有消化不良、引起过敏、影响铁钙吸收、影响食欲、加重肾脏负担等。 一、好处 1、控制血糖：黑燕麦富含膳食纤维，尤其是β-葡聚糖，能延缓碳水化合物的消化吸收

核桃和葡萄干可以一起吃吗

核桃和葡萄干通常可以一起吃，搭配后有增强体质、健脑益智、补充能量等好处。 核桃是一种营养丰富的坚果，葡萄干则是由葡萄经过晾晒制成，二者的成分之间通常不会产生不良反应，可以一起吃。由于两者都包含蛋白质、维生素、矿物质等各类营养元素，这些成分共

吃羊蹄的好处和坏处

吃羊蹄的好处通常有补充胶原蛋白、强筋健骨、增加饱腹感、促进新陈代谢、滋养肌肤等，坏处有消化不良、过敏、易上火、升高胆固醇、感染寄生虫等。 一、好处 1、补充胶原蛋白：羊蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以使皮肤保持弹性和光泽，减少皱纹的产生。 2、

豆干发粘还能吃吗

豆干发粘通常不能吃，食用后可能会导致食物中毒、肠胃不适、营养受损等问题。 豆干是一种美味且营养的食品，主要以大豆为原料，经过磨浆、煮浆、点卤、压制等一系列工序制作而成。当豆干发粘时，表明豆干已经受到微生物污染，细菌、霉菌大量繁殖。其中可能含

果酒开盖以后多久不能喝

果酒开盖通常7天左右不能喝。 果酒在开封后，其中的酚类物质、芳香物质等在接触氧气后会被氧化，这会导致果酒的香气散失，风味变差。而果酒开盖7天左右果酒中含有糖分、碳水化合物等营养成分会丢失，同时，也容易滋生病原微生物，比如细菌、病毒等，此时则

白萝卜和花生米能一起吃吗

白萝卜和花生米通常能一起吃，其不属于食品搭配禁忌，还能辅助预防心血管疾病，提升口感。 从食物成分角度来说，白萝卜和花生米中的成分之间不会相互作用产生对人体有害的物质，不属于食品搭配禁忌。白萝卜中的芥子油成分和花生米中的不饱和脂肪酸可以相互协