徐帅_主治医师_北京大学人民医院_科普信息_第二十三页

股四头肌腱炎能自愈吗带你了解康复之路

惊！走路时膝盖突然“罢工”？

脚踝疼痛却无肿胀，究竟是何原因？

脚踝疼痛是常见的症状之一，通常与扭伤或损伤有关，伴随着肿胀和炎症。然而，有时候脚踝疼痛可能并不伴随肿胀，这可能是由于不同的原因引起的。了解这些原因对于正确的诊断和治疗至关重要。以下是对脚踝疼痛但无肿胀的可能原因的探讨。 🎉关节病变：关节炎或

身高的秘密：探索早上和晚上身高的差异

那是一个年轻的男士，他告诉我他最近发现自己早上和晚上的身高竟然有了明显的差距，这让他非常困惑和担忧。每天早上起床后，他都会感到自己的身高比晚上睡觉前要高一些。他测量了一下，发现早上的身高比晚上大约差了1到2厘米。这个现象已经持续了好几个月，让他非常不安。他上网查了很多资料，但都没有找到确切的答案，于是决定来医院找我咨询。 为了找出他身高差异的原因，我安排他进行了一些检查，包括骨密度测试、X光扫描等。结果显示他的骨骼健康并没有问题，也没有发现任何其他的身体异常。 我向他解释，早上和晚上身高差异是正常的生理现象。人的身高会在一天中因脊椎椎间盘的水分变化而有所波动，通常早上较高，晚上较低，这种变化对

“假胯宽大腿粗”的背后真相

我正在医院办公室里整理病历，一位女士走了进来，她告诉我，近年来，她发现自己的大腿越来越粗，尤其是胯部的形状也变得不太正常，这让她倍感困扰。她曾经尝试过各种方法减肥，但都没有效果，反而觉得越来越严重。 我听了她的描述，初步判断她的症状可能与“假胯宽大腿粗”有关。为了确诊，我安排她进行了一些检查，包括体格检查和影像学检查。 经过检查，确诊她的症状确实是由“假胯宽大腿粗”引起的。这是一种由于骨骼和肌肉发育不正常导致的症状，可能与遗传、生活习惯等多种因素有关。 了解到这个情况后，我为她制定了三种解决方案。她可以通过调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入量，减少油腻食品的摄入。她需要进行适量的运动，如瑜伽、

揭开骨垢炎的神秘面纱我的治疗实录

在一个平凡的下午，一位年轻的男士走进了诊室，他告诉我，他的膝盖附近突然出现了严重的疼痛，伴有红肿和热感，这让他无法正常行走。他问我是否能够解决这个问题。 为了确定病因，我安排他进行了X光片检查和血液检查。 结果出来后，我发现他患上了“骨垢炎”。这是一种发生在骨骼生长板（骨垢）的炎症，通常是由于关节受伤、感染或其他原因引起的。如果不及时治疗，可能会导致关节畸形和功能障碍。 针对这位患者的情况，我为他制定了一套治疗方案。首先，我建议他立即停止剧烈运动，并给予他药物治疗，包括消炎止痛药和抗生素。同时，我还安排他进行物理治疗，包括冷敷、热敷和适量的关节活动。 经过一段时间的治疗，这位患者的症状得到了明

大揭秘：骨刺消痛胶囊功效

一位中年男士走进了我的诊室，他告诉我，几个月以来，他的背部一直有疼痛感，尤其是在坐下或站起来的时候，疼痛感更为明显。他曾尝试过各种方法治疗，但都没有明显的效果。听到这里，我决定为他进行检查，以找出病因。 经过一番详细的X光检查，我发现他的脊椎上长出了骨刺，这就是导致他疼痛的原因。于是，我决定为他开一种新药——骨刺消痛胶囊。 骨刺消痛胶囊是我国自主研发的一种新型药物，它采用了我国传统的中药配方，并结合了现代科技技术。这种药物可以有效地消除骨刺，缓解疼痛，而且副作用较小，对人体伤害较小。 在治疗过程中，他按照我的指示，定时定量地服用骨刺消痛胶囊。不久，他告诉我，他的疼痛感明显减轻了，生活质量也得到

按摩后肌肉酸痛？揭秘身体的信号！

不久前，我在诊室里遇到了一位挺有意思的患者。他一进门，就显得有点迷茫和不太舒服。他告诉我，自己最近尝试了一次深度按摩，本想放松一下，结果却出现了肌肉酸痛，这让他感到非常困扰。 他的经历引起了我浓厚的兴趣。我仔细询问了他的详细情况，并结合我的临床经验，告诉他肌肉酸痛是按摩后常见的反应。为了帮助他缓解这种不适，我给了他一些建议：先好好休息，让身体有时间恢复；可以试试温水浴，这有助于放松肌肉；再做一些伸展运动，促进血液循环，有助于减轻酸痛。 他听了我的建议后，明显感觉轻松了不少。在接下来的几天里，他开始尝试这些方法。当他几天后回来复诊时，兴奋地告诉我，酸痛已经消失，他对按摩的效果又恢复了信心。 这次