沈永华_副主任医师_南京鼓楼医院_科普信息_第九十七页

科普：复方颠茄铋镁片饭前还是饭后吃

去年秋天的一个早晨，我在诊室整理着病历，准备迎接下一位患者。门口传来敲门声，进来的是一位中年女士，她自报家门后，直奔主题询问：“医生，我最近胃不太舒服，朋友推荐我吃复方颠茄铋镁片，但是我不太清楚该怎么吃，是饭前还是饭后呢？” 我回答她：其实，对于复方颠茄铋镁片来说，正确的服用时间非常重要。这种药物主要是用来治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的，它通过降低胃酸，保护胃黏膜，促进溃疡愈合。一般建议饭前服用，因为这样可以让药物在食物的帮助下更好地发挥效果，同时也能减少胃酸对药物的影响，让胃黏膜得到更好的保护。” 患者听后又问：那我应该吃多久呢？我告诉她，这得根据您的具体情况来定。通常，治疗期间要定期复查，根据症状的改善和胃镜检查的结果来调整。不过，切记不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。随后，我给患者开具了一份详细的检查单，建议她做一次胃镜检查，以便更准确地了解胃部状况。 检查结果出来后，发现患者有轻微的胃部炎症，确实可以服用复方颠茄铋镁片，我给他开具药物后，又叮嘱她注意调节生活习惯。 几周后，她再次来到我的诊室，她告诉我，按照我的建议，她的胃部状况有了明显的改善。

布拉氏酵母菌散服用后几天见效，看医生怎么说

去年的一个周二早晨，我在诊室内迎来了一位年轻的妈妈和她的小儿子。小家伙面带不悦，显然是肠胃不适让他感到十分烦躁。妈妈着急地告诉我，孩子自从上周开始就出现了腹泻的症状，家里尝试了一些家庭疗法但效果甚微，听说布拉氏酵母菌散对此类问题颇有帮助，便带着孩子来寻求专业意见。 我细致地询问了孩子的饮食历史和病情发展，同时进行了简单的体检。我解释给焦急的妈妈听，布拉氏酵母菌散确实是一种对于治疗因肠道菌群失调导致的腹泻非常有效的益生菌补充剂。它可以帮助恢复肠道内的有益菌群平衡，从而缓解腹泻症状。 在详细说明了使用方法和注意事项后，我建议妈妈给孩子开始服用布拉氏酵母菌散，并强调了在服用过程中保持良好的饮食习惯的重要性，比如增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的食用。 几天后，妈妈带着一脸笑容和看起来精神多了的孩子再次来到诊所。她高兴地告诉我，孩子在开始服用布拉氏酵母菌散后的第二天，腹泻症状就明显减轻了，到第四天几乎完全恢复正常，这位妈妈高兴的连连致谢。

一文带你了解胃溃疡和萎缩性胃炎哪个严重

去年三月的一天，李先生来到我的诊所，他最近经常感到胃部不适，如胃痛、反酸等，经过他详细描述自己的症状后，我决定对他进行一系列的检查，包括胃镜检查和组织活检，以确诊他的状况。 经过检查，我发现李先生同时患有胃溃疡和轻微的萎缩性胃炎。他显得非常焦虑，担心这两种疾病哪一种更严重，会对他的健康造成更大的威胁。我决定利用这个机会，给他简单解释一下这两种病状的区别和严重性。 胃溃疡是指胃黏膜受损，形成溃疡。它的主要症状包括胃痛、反酸、恶心等。胃溃疡的形成通常与长期的非甾体抗炎药使用、幽门螺杆菌感染或过度的精神压力有关。如果不加治疗，胃溃疡可能会导致严重的并发症，如出血、穿孔或胃癌。萎缩性胃炎则是一种慢性胃

健康课堂：便秘小粉丸可以长期吃吗？

一个温暖的春日午后，李阿姨轻轻敲开了我的诊室门，带着一丝犹豫和担忧。她是一位60岁的退休教师，最近因为便秘的问题而感到困扰。在与她的交谈中，我了解到李阿姨已经开始自行使用了一种市面上常见的便秘小粉丸，她询问我是否可以长期服用这种药物。 我请她坐下，开始详细解释便秘的常见原因以及如何安全有效地处理这个问题。我告诉她，虽然这些小粉丸可以在短期内缓解便秘，但它们通常含有刺激性的成分，如番泻叶，这些成分可以刺激肠道，促进排便。然而，长期使用可能会导致肠道逐渐依赖这种刺激才能完成排便过程，从而可能降低肠道的自然蠕动能力。 为了帮助李阿姨找到一个更为健康的解决方案，我建议了她调整饮食，增加膳食纤维的摄入，

经常反酸：这些方法可以帮你缓解！

一个周二下午，张先生来到我的诊所，面露疲惫之色。他描述了自己近期经常遭遇的反酸问题，尤其是在饭后和躺下时更为严重。这让他夜不能寐，影响了日常生活和工作。 首先，我对张先生进行了详细的问诊，了解他的饮食习惯、生活方式以及是否有长期使用非甾体抗炎药的历史，因为这些都可能是导致反酸的潜在因素。随后，我为他进行了一次全面的身体检查，并建议做一个上腹部超声检查，以排除胃溃疡或胃食管反流病等可能引起反酸的疾病。在确诊为轻微的胃食管反流病后，我向张先生解释了反酸的原因，并针对他的情况提出了以下几点建议，调整饮食习惯，避免过量进食，尤其是辛辣、油腻和高脂肪的食物。改善生活方式，餐后至少等待三小时再躺下，避免立

拉不出粑粑？科学教你如何促进排便

在我们的日常生活中，偶尔会遇到排便不畅的问题，俗称“便秘”。这不仅让我们感到不适，还可能影响我们的整体健康。今天，我们就来科普一下如何科学地促进排便，让你远离便秘的困扰。 出现便秘的原因可能是由于水分摄入不足、膳食纤维摄入过少、缺乏运动、生活作息不规律、精神压力过大等多种因素引起的。 可以通过以下方式促进排便： 1、增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。建议每天至少喝8杯水。 2、增加膳食纤维摄入：建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包、豆类、蔬菜、水果等。这些食物不仅可以增加大便的体积，还能帮助吸收肠道内的水分，使大便保持湿润。 3、适量运动：建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，瑜伽、普拉提等拉伸运动也能帮助改善肠道功能。 4、规律排便：建议每天定时排便，并尽量在早上起床后和晚上睡觉前都去厕所蹲一蹲。即使没有便意也要坚持，这样可以帮助肠道逐渐形成排便习惯。 日常生活中，还需要注意以下几点： 1、避免过度用力：选择正确姿势进行排便。 2、腹部按摩：每天半小时按摩腹部，促进肠胃蠕动。 只有保持正确的排便习惯、注意饮食和生活方式等方面的问题，才能有效维护肠道健康。

生活小常识：有胃病的人能喝咖啡吗？

去年的四月的一个下午，一位面色苍白显得有些疲惫的中年人进入诊室，他自称是因为胃痛来就诊的。在详细询问了他的饮食习惯后，我了解到他每天早晨的必需品是一杯浓郁的咖啡。他带着好奇和担忧问我：“有胃病的人能喝咖啡吗？” 在进行了一系列的检查，包括胃镜检查和一些必要的血液检验后，我诊断他患有轻微的胃炎。我解释说，咖啡因可能刺激胃酸分泌，对于胃炎或胃溃疡的患者来说，过量饮用咖啡可能会加重病情。但是，如果真的离不开咖啡，可以尝试减少咖啡因摄入量，比如选择低咖啡因或无咖啡因咖啡，并注意不要空腹饮用。 我推荐他调整饮食习惯，避免过酸、过辣和刺激性强的食物，同时给他开了一些抑制胃酸和保护胃黏膜的药物。我还建议他定

萎缩性胃炎肠化症状，你了解多少？

随着现代生活的快节奏，胃病愈发成为我们的健康隐患。而慢性萎缩性胃炎伴肠化，无疑是其中一颗“隐形炸弹”。了解它的症状，是守护我们胃部健康的第一步。 1、非特异性症状：可表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼感等；恶性贫血的患者，还可出现全身衰弱、疲软，明显的厌食，体重减轻。 2、消化道症状：如恶心、食欲减退、泛酸等消化不良的症状，其严重程度与病理组织学所见不成比例。 生活上的注意事项有以下几点： 1、定期体检 2、心理调适 健康的生活方式，是我们对抗疾病的最佳武器。从现在开始，让我们一起守护胃部的健康，远离慢性萎缩性胃炎伴肠化的威胁吧！