沈永华_副主任医师_南京鼓楼医院_科普信息_第九十九页

隔三差五肚子疼？这些小窍门让你轻松应对！

一位名叫小明的年轻人来到我的诊所，满脸忧虑地告诉我他近期经常感到肚子疼痛，尤其是在吃饭后。他描述了疼痛的感觉，有时候像是一阵阵的胀痛，有时候又像是被一根针刺一样的难受。他说他很担心这可能是胃病或者其他严重问题。经过详细询问病史和进行初步检查

肠炎的原因有哪些？一文解答！

肠炎是一种常见的消化系统疾病，很多人可能在生活中都曾经历过。今天，我们就来详细解析肠炎的原因，希望能够帮助大家更好地了解这一疾病。 首先，我们需要了解什么是肠炎： 肠炎是指肠道黏膜的炎症，可以分为急性肠炎和慢性肠炎。其主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。 肠炎的原因有哪些？ 1、细菌感染：这是导致肠炎最常见的原因。常见的致病菌包括沙门氏菌、大肠杆菌、志贺菌等。这些细菌通常通过污染的食物或水进入人体，引发肠道感染。 2、病毒感染：轮状病毒、诺如病毒等病毒也可以引起肠炎，尤其在儿童中较为常见。 3、寄生虫感染：某些寄生虫如阿米巴原虫等也可以导致肠炎。 4、饮食不当：食用不洁或变质的食物、暴饮暴食、饮食不规律等都可能引发肠炎。 5、药物因素：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能会损伤肠道黏膜，引发肠炎。 6、自身免疫性疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等属于自身免疫性肠炎，其发病机制与免疫系统异常有关。 应对措施： 1、保持良好的饮食习惯：避免食用不洁或变质的食物，饮食要规律，注意营养均衡。 2、注意个人卫生：勤洗手，尤其是在进食前和如厕后，避免病从口入。 3、及时就医：如果出现腹痛、腹泻、发热等症状，应及时就医，进行必要的检查和治疗。 4、合理用药：遵医嘱使用药物，避免滥用抗生素和其他可能损伤肠道的药物。 5、预防传染：在肠炎高发季节或有肠炎患者接触史时，尽量避免去人群密集的地方，注意饮食卫生。 最后，我想说的是，了解肠炎的原因并采取相应的预防措施，可以有效减少肠炎的发生。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请及时咨询专业的医疗机构。希望通过今天的分享，大家能够对肠炎有更深入的了解。

打嗝太烦人？教你吃对药，告别咯噔困扰！

张女士是我的一个病人，她因为连续打嗝三天而来到我的诊所。她描述自己的打嗝非常频繁，几乎每分钟就嗝一次，严重影响了她的饮食、睡眠甚至是工作。在详细了解张女士的生活习惯和医疗史后，我们初步判断她的打嗝可能与压力相关，也可能与她的饮食习惯有关。

揭秘胃糜烂：为何你的胃会“受伤”？

胃糜烂，这个听起来有些让人不安的词汇，实际上是许多人在日常生活中可能会遇到的一种胃部疾病。但你知道吗？胃糜烂并不是无缘无故出现的，它背后隐藏着我们生活中的一些不良习惯和身体的信号。 我们需要了解，胃糜烂是指胃黏膜表层受到损伤，形成浅表性溃疡，但没有穿透整个黏膜层。这种情况可能会导致胃部不适、疼痛、消化不良等症状。那么，是什么原因导致了胃糜烂呢？ 1、不规律的饮食习惯：长期的饥饿或暴饮暴食，都可能对胃黏膜造成伤害。 2、过度压力：长时间处于高压状态，会增加胃酸分泌，损伤胃黏膜。 3、摄入刺激性食物：过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，会刺激胃酸过度分泌，伤害胃壁。 4、药物影响：长期服用某些药物，如非甾体抗炎药，可能导致胃黏膜受损。 面对胃糜烂，我们又该如何应对呢？ 1、调整饮食：保持规律饮食，避免过度空腹或暴饮暴食，减少刺激性食物的摄入。 2、减压放松：学会适当的放松方法，如瑜伽、冥想等，帮助减轻压力。 3、合理用药：在医生的指导下使用药物，避免自行长期服用可能对胃有害的药物。 4、定期检查：如果有胃部不适，应及时就医，进行胃镜检查等，以便早发现、早治疗。 如果你对胃糜烂有更多的疑问或经历，欢迎在评论区留言分享。让我们一起关注胃部健康，拥有一个健康的生活方式！

萎缩性胃炎与生存周期，你了解多少？

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，它通常指胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生。然而，许多患者对于这一疾病可能存在的误解，尤其是关于它对生命预期的影响。 首先，我要明确的是，萎缩性胃炎本身并不会直接缩短患者的生命，所以无法直接判断萎缩性胃炎患者一般活多久。虽然它可能引发一系列的症状，如胃痛、消化不良等，但并不会直接导致生命危险。当然，如果萎缩性胃炎得不到及时有效的治疗，可能会进一步发展为胃溃疡、胃癌等更严重的疾病，从而影响身体健康，但是无法对患者的生存期限进行判断。 萎缩性胃炎患者在日常生活中需要注意的几点事项如下： 1、合理饮食：萎缩性胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热、过硬的食物。建议多食用清淡、易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都会对胃黏膜造成损伤，加重萎缩性胃炎的病情。因此，患者应尽量避免这些不良习惯，保持健康的生活方式。 总之，萎缩性胃炎并不会直接缩短患者的生命，但患者仍需积极面对并科学管理自己的病情。通过合理的饮食调整、药物治疗和定期复查等措施，大部分患者都能够有效控制病情并实现病情的逆转。同时，患者还需注意避免不良生活习惯和保持积极心态，以提高治疗效果和生活质量。

胃部不适警示！如何辨别胃出血迹象，赶紧了解！

一位经常加班的程序员，因为工作压力大，经常应酬，饮食不规律。他一直忽视自己偶尔出现的轻微腹痛和疲劳，直到有一天，他突然感到剧烈的腹痛，并伴有呕吐。当他注意到呕吐物中带有咖啡色物质时，他意识到情况可能很严重，立刻来到医院求治。在医院，经过详细

腹痛警报！肚脐左侧微痛可能是这两种病的先兆！

一位中年女性患者来到我的诊所，她抱怨说已经有几周时间感到肚脐左侧轻微疼痛了。起初，她并没有太在意这个症状，认为可能只是因为不良饮食或是暂时的消化不良。但随着时间的推移，疼痛虽然没有明显加剧，却也没有消失。我建议她进行了一系列的检查，包括腹部

女性脂肪肝调理秘籍：告别“油腻”生活

脂肪肝，作为现代社会的常见疾病，其发病率在女性群体中逐渐上升。那么，女人出现脂肪肝该怎么调理呢？ 女人脂肪肝怎么调理 1、饮食调理：减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。避免过多摄入甜食、糖果等高糖食品。增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆类等。 2、药物治疗：药物治疗也是脂肪肝治疗的重要手段。常用药物包括降脂药、保肝药等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行购药服用。 3、手术治疗：对于部分脂肪肝者，尤其是出现肝功能严重受损或肝硬化者，可能需要采取手术治疗。手术治疗方式包括肝脏移植、部分肝切除等。但手术治疗风险较高，需严格评估身体状况和手术风险。 女人出现脂肪肝，在日常生活中应注意以下几点： 1、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。 2、避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦。 3、注意个人卫生，预防感染。 4、定期进行肝功能检查，及时了解病情变化。 我们共同努力，一定能够战胜疾病，恢复健康。如果对于脂肪肝还存在其他疑惑，可以留言咨询我。