孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第七页

身体没有营养,吃什么补营养最快

身体没有营养，饮食上要多吃补气补血、富含丰富的蛋白质和多种维生素的食物或药物来进行充分补充，可以快速达到补充营养的效果。 一般来说人的身体没有营养，容易出现气血虚亏的现象，日常生活中可以多食用：红糖、大枣、枸杞、胡萝卜、菠菜、西红柿、豆角、

啤酒过期了还能喝吗

啤酒过期了一般是不建议喝的。 过期的啤酒含有多种酸类成分，容易与蛋白质发生氧化聚合反应，使啤酒出现浑浊或瓶底有少许沉淀物的现象。还会因为水质差或灌装时受到微生物污染，而出现发酵、变黏、变馊的情况，饮用后容易出现腹泻、腹痛等症状，因此过期的啤

碳水摄入过多会导致白发吗

一般情况下碳水摄入过多会导致白发。 碳水化合物摄入过多会加速人体细胞老化，使人体新陈代谢变慢，还会使人体对环境的适应能力变差，出现头发变黄、变白的现象。碳水化合物摄入过多，还会导致细菌大量残留在口腔内进行繁殖，产生大量的有机酸和酶，破坏人体

石榴酒过期能烧菜吗

石榴酒过期了是不建议烧菜用的。 石榴酒主要是由石榴做成的，含有大量的维生素和氨基酸，饮用后会对身体有益。但过期的石榴酒会产生细菌，食用后可能会导至腹胀、腹痛、腹泻甚至食物中毒，因此过期的石榴酒是不建议食用的。 石榴酒可以加速脚部血液循环，促

芒果起点可以吃吗

芒果起点可不可以吃，根据具体的情况来决定。 1、能吃的情况：由于芒果在运输中，可能受到了碰撞或者是挤压，造成芒果内部的细胞破损，里面含有的酚类物质被氧化，促使芒果外皮出现起点的现象，可以称为芒果褐变，里面的果肉不会受到影响，所以芒果上有轻微

老人营养不良症状

老人营养不良症状主要包含皮肤症状、各类感染疾病、全身水肿等。 1、明显消瘦：体重逐渐出现减轻后，皮下脂肪也会出现减少，从而导致有面部凹陷、身皮肤松弛、弹性下降、起皱等现象。 2、各类感染疾病：身体营养不良会引起机体免疫功能下降，导致身体容易

青江鱼死了两三天还能吃吗

青江鱼死了两三天是否能吃，要根据是否变质来决定，不能一概而论。 1、能吃：青江鱼死了之后直接放入0℃以下的环境中存放，能使青江鱼中的水分结晶，不会导致大的营养流失，也不会诱发细菌滋生，两三天后可以正常加工食用，通常对身体没有伤害。 2、不能

老年人营养不良能吃蛋白质粉吗

老年人营养不良一般是可以吃蛋白质粉的。 老年人营养不良一般是由于随着年龄增长，体质会比较虚弱，导致体内的营养流失比较快。而且老年人器官功能会逐渐减缓，吸收营养的速度会比较慢，导致老年人出现营养不良的症状。而蛋白质粉含有较多大豆蛋白、乳清蛋白