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问
半夜醒来睡不着咋办？
答
平时如果压力大、心情烦躁就会引起失眠的，一般无需用药处理。需要积极调理。在生活中，可以做些自己喜欢的事情，放松心情，睡前喝杯热牛奶，也可以用热水泡脚，也可以适当的使用镇静剂去做缓解。
2020-04-17
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问
失眠最好的治疗方法是什么呢？
答
治疗失眠的时间有很多，大部分患者都是可以选择口服镇静催眠类的中药，但是要长期的使用，并且在使用的时候，注意不要进食油腻。定期去正规医院进行病情的检查。平时患者可以在睡前用热水泡脚。
2020-04-17
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问
晚上睡觉总是醒好几次怎么办？
答
可能是失眠，常伴有神经衰弱。现在睡前可以看看书或听听轻音乐，放松心情，也可以在睡前半小时喝一杯热牛奶，放松神经。病情严重的患者可以选择口服一些营养神经的药物或者安神的中药。
2020-04-17
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问
晚上经常失眠多梦是什么原因？
答
如果生活中过度紧张、焦虑，就会出现失眠。睡前洗个热水澡，饭后不要躺在床上，这样可以有效增加睡眠质量，放松压力，保持心情愉悦。不要随意使用强效镇静剂，以免造成药物依赖。
2020-04-17
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问
经常失眠会有什么危害吖？
答
长时间失眠会引起健忘、头痛、体质变差、植物神经功能紊乱、皮肤暗黄、衰老等。要及时治疗，如果是植物神经功能紊乱引起的，可以通过针灸或按摩治疗，近期注意补充维生素，促进睡眠。
2020-04-17
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问
晚上失眠很严重怎么办吖？
答
考虑是精神压力过大，睡眠习惯不规律。可以先去正规医院，在心理咨询师的指导下到神经内科释放压力，同时，也需要自我调节，避免压力过大。养成良好的睡前习惯，保证日常饮食，营养全面。
2020-04-17
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问
神经衰弱失眠怎么办吖？
答
在发病初期，可以选择食物疗法、运动疗法和心理指导来缓解。对于病情严重的患者，可以考虑使用一些药物治疗。建议尽快到正规医院就诊，让医生了解你的情况，根据实际失眠程度选择对症用药。
2020-04-17
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问
中老年人总是失眠怎么办？
答
成年人出现失眠的症状在生活中是非常常见的，精神压力较大就会出现这样的症状。平时制定良好的作息时间，不要长期熬夜，可以选择药物治疗。适当的进食点莲子，大豆，桂圆，红豆等营养神经的食物。
2020-04-17