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问
经常失眠是什么原因导致？
答
可能导致患者出现失眠症状的原因有很多。一是饮食因素，如睡前喝咖啡、浓茶等，药物的使用也会影响睡眠。第二，考虑身体虚弱引起的失眠。第三，工作压力大，长期焦虑，也可能导致失眠。建议患者对症治疗。消除不利因素。
2020-04-17
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问
1分钟立马睡着的方法有什么？
答
没有能够帮助患者在一分钟内入睡的方法，但是患者可以选择一些方式来帮助入睡，比如点一些助眠的香薰，听轻音乐，或者是喝一些热牛奶，用热水泡脚。患者也要注意自己睡前的情绪，最好放轻松一些。
2020-04-17
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问
醒了就睡不着该怎么办呐？
答
患者睡眠较差，在香港精神压力较大。建议去看神经科医生，吃点药调整一下。另外，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以在白天，适当活动，可以有益于改善睡眠状况。
2020-04-17
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问
如何治疗脑神经衰弱吖？
答
神经衰弱，对于睡眠质量、工作质量、饮食质量都会有不同程度的下降。部分患者通过心理治疗和药物治疗相结合，可以从根本上治疗疾病。目前患者有失眠的问题，平时注意情绪有没有激动和烦躁。
2020-04-17
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问
安神助眠的食物有哪些吖？
答
病情不严重的患者不要随意用药，以防病情加重。近期可食用山药、大枣、莲子、香蕉、百合、核桃、苹果、红枣、红豆等。更重要的是养成规律的作息时间，不要长期熬夜，定期体检。
2020-04-17
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问
治疗神经性偏头痛的方法？
答
患有该病的患者，急性发作期额前、颞部等部位会有不同程度的疼痛。部分患者可以选择吸入治疗，直接将川穹以及当归混合磨成粉末，出现头痛症状时，就适当的吸入，也可以到正规医院，遵医嘱用药。
2020-04-17
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问
如何能快速入睡吖？
答
考虑是失眠，长期的失眠，会引起精神异常，智力下降，免疫力降低，长期不治疗，可能还会引起慢性疾病。睡觉前可以泡脚，按摩头部等，都可以起到安眠的作用。最重要的是，晚上不要玩手机玩的过晚。
2020-04-17
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问
睡眠不好吃什么吖？
答
常见的失眠原因有心血不足、心肝火旺等原因。目前可口服中药，可选用具有养血安神、镇静作用的药物。另外，你要调整好自己的心态，保持乐观的心态。平时可以用莲子芯泡水喝，有一定的苦味。
2020-04-17