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问
严重失眠该怎么办吖？
答
到了新环境后，要尽快适应，不要给自己太大的打扫压力。也可采用中医辨证施治。还可以服用养血安神中药片等中药。适当到正规医院就诊，进行康复体育锻炼，遇到烦心事后及时进行专业心理疏导。
2020-04-17
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问
芝宁多糖的作用是什么阿？
答
中药灵芝多糖能益心气，补中益气，提高智力，增强记忆力。久食可轻身延寿。睡前不要有压力，劳逸结合，改变不良习惯。失眠的患者可以通过食用灵芝多糖来缓解，副作用很少。
2020-04-17
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问
很困但又睡不着怎么办？
答
睡前神经一直处于兴奋的状态，就会有入睡困难的现象。睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。也可以在医生的指导下使用安神补脑类的糖浆。
2020-04-17
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问
最近老失眠怎么办吖？
答
要及时去正规医院，做身体检查，根据检查结果，制定合适的治疗方案，及时使用安神补脑的药物治疗，可以选择心理治疗，注意睡前不要做大量运动，可以适当补充维生素B.
2020-04-17
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问
总是失眠怎么办才能好？
答
多数是外界因素导致的，所以在生活中，要学会释放自己的压力，适当的增加运动来释放压力，比如瑜伽，还可以进行一些体育锻炼，失眠严重的患者，可以通过舒心活血的胶囊做治疗的，期间注意少吃辛辣。
2020-04-17
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问
怎样治疗失眠吖
答
失眠需要对症治疗，平时我们要学会放松自己，注意调整作息时间，不要总是与人交流，多参加户外活动。严重时，建议及时到正规医院就诊，让医生做一些心理指导，以免抑郁。
2020-04-17
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问
安神的中药有哪些吖？
答
如果不能正常睡眠，可在医生指导下口服含有西洋参、黄芪、三七、酸枣仁、山药、茯苓、白芷等中药，可起到滋阴补肾、补气养血、安神助眠的作用。使用时注意避免食用生冷、刺激性的海鲜产品。
2020-04-17
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问
什么是失眠的病因吖？
答
失眠的原因太多了，常见的有各种身体不适、药物、激素分泌等原因。建议保持正常的心态，养成良好的睡眠习惯。严重者需遵医嘱用药。以免出现不良情绪，影响患者的心理、生理和生活。
2020-04-17