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问
根治严重失眠的方法是什么啊？
答
长期失眠，对于身体会有很大的消耗。多由精神紧张、情绪波动、内分泌失调等引起。生活中避免过度疲劳。睡前喝牛奶。如果有时间，可以到正规医院进行针灸和按摩来缓解。
2020-04-16
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问
失眠的症状有哪些吖？
答
大多数失眠患者，在晚上睡觉的时候，都会做很多噩梦，一个接一个，严重影响睡眠质量，直接导致整个人的身心状态变差。有一点声音就会被吵醒，还会出现其他全身症状，如手脚无力、活动障碍等。
2020-04-17
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问
整晚睡不着觉怎么回事吖？
答
考虑到长期熬夜习惯、休息不足等原因，如果服用药物或食用巧克力、咖啡等含有刺激成分的食物，夜间睡眠质量会下降很多，应及时调整作息时间，并及时到正规医院就诊，谨遵医嘱。
2020-04-16
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问
治疗睡眠不好的方法有哪些？
答
方法有很多，平日饭后，可以适当运动，有帮助睡眠的作用。睡前洗澡，使全身放松，适宜睡眠。给自己创造一个更好的睡眠环境，远离噪音，注意室内温度和湿度，睡前喝一些安神健脑的食物。
2020-04-16
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问
睡觉做梦很多怎么办吖？
答
可能是生理性的，比如长期的精神刺激。压力有多大，失眠等原因也会有这样的症状，可以先适当进行一些食疗方法来缓解，或者到正规医院，进行心理沟通，积极在医生的指导下，做一些体育锻炼。
2020-04-16
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问
安神补脑胶囊的功效是？
答
安神健脑胶囊可用于咳嗽时的抗生素治疗，是一种中药，具有安神健脑的作用，对用脑过度、头痛头晕、失眠多梦等症状有很好的疗效。使用本药时，注意不要与消炎药同时服用，以免产生不良反应。
2020-04-16
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问
植物性神经紊乱会怎样？
答
植物神经紊乱，早期出现头痛、头晕、手脚麻木等症状，如不及时治疗，还会引起失眠、高血压等疾病。最好每天到户外锻炼，改变晚上看电视剧的习惯，近期可以吃一些新鲜的粗粮。
2020-04-16
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问
晚上入睡困难怎么治疗吖？
答
考虑到失眠，近期精神压力过大，就会导致胡思乱想，是失眠的最直接因素。睡前要做好放松冥想，积极做好睡眠催眠治疗。可以通过数羊来缓解压力，然后到正规医院进行心理咨询。
2020-04-16