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问
失眠喝什么好吖？
答
引起失眠的原因很复杂，建议先去正规医院查明。前期可以在睡前喝温牛奶，有助于更好的睡眠。除了睡前一杯牛奶外，不要喝太多水，以免影响睡眠。也可以喝桂圆莲子煮的粥来安神。
2020-04-16
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问
神经衰弱失眠最佳调理方法是？
答
调理失眠的方法有很多，最常见的就是睡前喝牛奶，帮助尽快入睡，而且需要放松自己，避免精神压力过大导致入睡困难。也可以根据失眠的程度，在医生的指导下选择药物或心理指导来改善。
2020-04-16
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问
根治严重失眠的方法是什么啊？
答
长期失眠，对于身体会有很大的消耗。多由精神紧张、情绪波动、内分泌失调等引起。生活中避免过度疲劳。睡前喝牛奶。如果有时间，可以到正规医院进行针灸和按摩来缓解。
2020-04-16
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问
失眠的症状有哪些吖？
答
大多数失眠患者，在晚上睡觉的时候，都会做很多噩梦，一个接一个，严重影响睡眠质量，直接导致整个人的身心状态变差。有一点声音就会被吵醒，还会出现其他全身症状，如手脚无力、活动障碍等。
2020-04-17
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问
整晚睡不着觉怎么回事吖？
答
考虑到长期熬夜习惯、休息不足等原因，如果服用药物或食用巧克力、咖啡等含有刺激成分的食物，夜间睡眠质量会下降很多，应及时调整作息时间，并及时到正规医院就诊，谨遵医嘱。
2020-04-16
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问
治疗睡眠不好的方法有哪些？
答
方法有很多，平日饭后，可以适当运动，有帮助睡眠的作用。睡前洗澡，使全身放松，适宜睡眠。给自己创造一个更好的睡眠环境，远离噪音，注意室内温度和湿度，睡前喝一些安神健脑的食物。
2020-04-16
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问
睡觉做梦很多怎么办吖？
答
可能是生理性的，比如长期的精神刺激。压力有多大，失眠等原因也会有这样的症状，可以先适当进行一些食疗方法来缓解，或者到正规医院，进行心理沟通，积极在医生的指导下，做一些体育锻炼。
2020-04-16
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问
安神补脑胶囊的功效是？
答
安神健脑胶囊可用于咳嗽时的抗生素治疗，是一种中药，具有安神健脑的作用，对用脑过度、头痛头晕、失眠多梦等症状有很好的疗效。使用本药时，注意不要与消炎药同时服用，以免产生不良反应。
2020-04-16