好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第三十一页

答

亚健康就是患者明显有不适的情况但是却查不出来有什么病，建议要使用中药进行调理，对患者的亚健康状况及程度进行分析和判断，然后根据分析结果，为患者提供治疗方案、恢复建议，要积极配合治疗。

答

枣仁安神液具有一定的滋阴、养血、安神的功效的，经常失眠的患者是可以服用的。建议不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。

答

患者经常失眠可能是有精神过于紧张导致的，建议患者可以使用安神类的中药调理，同时可以放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐，最好松弛的坐在靠背椅上，关灯闭目静心聆听。

答

枣仁安神液具有一定的滋阴、养血、安神的功效，患者有失眠的问题是可以服用的，还是属于压力过大焦虑所导致的症状，也可以去医院做进一步诊疗，排除一下器质性病变，可以使用一些安眠药自己来促进你的睡眠质量。要积极配合医生进行治疗，避免熬夜。

答

酸枣仁是常用的安神药，其安神的作用还是很强的，具有一定的滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.保持良好心态，适当运动，生活要有规律。要在医生的指导下进行用药。

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患者多梦可能是由于有虚热导致的，建议可以使用清热安神类的中药进行治疗，需要做好自我心理调节，首先，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和关注。要保持一个安静的环境。

答

患者经常说梦话可能是由于心理压力过大等原因导致的.现代医学认为与精神因素有关,常与做噩梦,梦游情况等合并出现,很多人都偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心.必要时候可以使用安神类的药物治疗。要避免情绪的波动。

答

患者皮肤油腻可能是由于体内湿热过重导致的，可以使用清热利湿类的中药进行治疗,不吃肥甘油腻性的食物；西药主要是减少皮脂腺分泌的药物,副作用较大；中药治疗可有较好的效果,要积极配合医生进行治疗。

答

患者夜间睡觉出汗可能是由于肾阴亏虚导致的，建议患者可以从日常的饮食调养进行入手，多吃大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律.

答

睡眠不好的患者建议要在医生的指导下使用安神类的中药进行治疗.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.可以在睡觉之前喝一杯牛奶。