好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第二十九页

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患者有气滞的症状建议要使用疏肝理气类的中药进行治疗，通常是由于肝失疏泄，气机郁滞导致的，另外必须保持心情舒畅。要适当的进行体育运动，避免长时间一个人独处。

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患者的肝脏功能不好建议要使用总要进行调理，同时日常生活中可以多吃一些桑叶枸杞茶，具有一定的滋阴润肺的作用。同时要注意精神放松，避免情绪的波动，保证一定的睡眠时间。

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患者的指甲上面有横纹竖纹可能是由于缺乏微量元素导致的，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免劳累，要保证一定的睡眠时间，在晚上十一点之前就进入睡眠状态。

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患者可能是由于白天的心里活动过于丰富导致的，建议患者要放松心情.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,避免情绪的波动。

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酸枣仁具有一定的滋阴安神的功效，患者经常会有失眠的情况服用酸枣仁是比较好的，平和心境，规律作息，适当减压，安静环境。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.保持良好心态。避免情绪的波动。

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患者经常会说梦话可能是由于思想压力过大导致的，建议患者要放松心情，避免心里压力过大，在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答。避免劳累。

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患者有失眠的情况建议要避免在晚上睡觉之前吃太多的食物，要避免熬夜，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，必要的时候可以使用安神类的药物治疗。

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患者有睡眠不好的情况可能通过运动的方式缓解症状，如慢跑、气功等，增强体质，有助于睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。建议患者要保证一定的睡眠时间。

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患者眼肿可能是由于夜间喝了太多的水导致的，建议要避免睡前喝太多的水，或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。 排掉积水，恢复紧实。 同时可以在医生的指导下使用利水消肿类的中药进行调理。

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咳嗽的患者经常吃一些冰糖是具有一定的润肺止咳的功效的，建议患者要适量食用。单晶冰糖用的是投放晶种养大法，即在一摇床式结晶槽中，放入热的精炼饱和糖液，投入定量的晶种在摆动槽中边摆动。可以使用中药进行调理。