好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第二十八页

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孩子睡眠情况不好可能是有内热导致的，建议要在医生的指导下使用清热安神类的中药进行治疗,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要，避免给孩子在晚上吃太多的食物，会影响孩子的睡眠。

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睡眠不好的患者建议要在医生的指导下使用安神类的药物进行治疗，同时可以多吃一些大枣，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝。

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患者胃酸分泌过多可能是有胃炎导致的，建议患者可以使用中药进行调理。正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，患者就会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃等情况，注意避免食用刺激性质的食物。

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建议患者要转移注意力，培养个人的兴趣爱好，可以通过服用戒烟糖，加上针灸戒烟，效果更佳，最主要的还是思想上一定要注意相信自己能戒掉，同时要适当的进行体育运动，避免情绪波动。

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建议患者日常的饮食要根据君，臣，佐，使的配伍方法制作，根据自身的病情体制选择合适自己的饮食方法，同时要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物，要保证一定的休息时间。

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亚健康状态就是患者有不舒服的症状但是没有办法定性为何种疾病，处于亚健康的人会出现轻度的不适，但是又没有特别明显的病理体征，因此往往会被人们所忽略，建议患者要在医生的指导下使用中药进行调理。

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患者有舒张压高的情况建议要在医生的指导下使用降压类的药物进行治疗。其他对于这种情况最好是去检查一下血脂水平，将血脂控制在一定范围内。适当锻炼增强心血管的调节功能，避免情绪的波动。要积极配合医生进行治疗。

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患者经常会有做噩梦的情况可能是由于白天的精神压力过大导致的。人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期，必要时候可以使用安神类的中药进行治疗，避免熬夜。

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新生儿由于处于生长发育最重要的阶段，所以睡觉时间长是属于正常的情况，他的一天睡眠时间大概是在18个小时以上，不要给他喝过多了，少食多餐。密切观察孩子的情况，必要时候及早就诊治疗。

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鸭肉属于凉性的肉类，有肺热咳嗽的患者是可以服用的，建议要适量，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素。鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5％,比鸡肉高,比猪肉低.同时可以使用止咳类的中药治疗。