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任传波主任医师
大连市第七人民医院
问
失眠有哪些危害阿?
答
这是一种比较严重的疾病,是会引起很多的并发症的,患者会出现注意力无法集中,昏昏欲睡,使自己无法明确地表达自己的思维内容,导致正常的生活受到干扰。同时还会产生负性的情绪,例如脾气暴躁,情绪容易激动、不稳定等,使用药物是可以缓解治疗的。
2020-07-25
失眠了怎么治疗好阿?
这是一种很严重的现象,是会影响正常的生活和饮食的,生活方式的巨大变化都会诱发病情加重。有时病情的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等,可以在医生的指导下使用相关药物控制病情,避免病情的加重。
顽固失眠怎么做好阿?
需要进行进一步的检查,明确诊断,查出原因,然后在对症治疗,这样的治疗效果是比较好的,若是症状一直不缓解,需要一些助于睡眠的药物进行配合治疗的,多休息,不要有过多的心理负担,精神压力等,积极的配合医生治疗,一段时间就会恢复的。
晚上失眠不能入睡怎么办阿?
这种症状是由于患者的压力比较大引起的,需要重视起来,可以尝试睡前洗个热水澡,听些音乐帮助入眠。若是病症一直不见好转,最好是到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,对症治疗。自己要注意尽量控制情绪,避免引起不必要的麻烦,加重病情。
庞吉成主治医师
淄博市妇幼保健院
失眠吃什么食物能缓解?
多吃些蔬菜水果,可补充维生素,多吃些色氨酸的微生物,因为色氨酸可以降低大脑的思维强度,让人产生睡意,比如小米,牛奶,鸡蛋,在小米中加入白糖可以助眠,牛奶也可以有助于减缓疲劳,必要时可以听从医生的建议使用相关的药物缓解治疗。
有精神衰弱的症状怎么办好阿?
重视起来,并且需要积极的配合医生进行治疗,主要是因为精神过于紧张、压力过大、焦虑等原因导致的精神衰弱的症状。患者需要适当放松心情,每天睡觉之前使用热水泡脚,睡前半小时饮用一杯热牛奶,还可以在医生的指导下使用相关的药物控制一下。
怎样快速治疗失眠阿?
可以使用相关的中成药物控制病情,然后积极的配合医生进行治疗,养成良好的睡眠习惯,不要乱用药物,也可以考虑食用一些安神补脑的食物,最好是吃些清淡的食物,晚上临睡前不要喝咖啡、浓茶,放松心情,出项异常的情况及时的告知医生。
如何治疗头痛失眠好阿?
主要是因为患者的压力太大,导致的情绪不好,出现失眠头痛的这种,那么在这种情况下首先来说看一下有什么原因,有可能是遇到了什么事情,患者首先需要在这方面进行调整。对症治疗的效果还是很好的,积极配合医生治疗就好,异常的情况及时告知医生。
孕妇晚上失眠了怎么办阿?
患者不要给自己太大的压力,放松心情,考虑可能和体内激素水平有关。由于女性心理状态较为脆弱,家属此时应给予关心,每天尽量多陪伴在孕妇身边,有助于缓解孕妇的失眠这症状,必要时可以使用对宝宝没有危害的中成药物缓解一下,但是需要注意用量。
孕妇经常失眠要怎么做才好阿?
这是怀孕之后的一种正常的现象,不要太紧张,是由于机体内的激素水平不平衡引起的,可以用过睡前饮用热牛奶、按摩、热水泡脚等方法进行缓解。每天适量的听音乐、保持营养均衡有助宝宝的发育。必要时需要告知医生自己的症状。
龚萍 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
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孙丽芳 主任医师
北京积水潭医院 妇产科
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牟丹蕾 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科
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