好在医生_失眠健康问答_失眠疾病问答_失眠问答咨询_第十二页

答

这不是一种正常的现象，主要是因为精神压力大，可能是您的家庭或者其他方面给您造成了思想上面的负担，首先要将心态调整好，可以吃一些药物进行调节神经，在头部以及太阳穴进行按摩，促进血液循环，缓解不适的症状，积极的配合医生进行治疗。

答

治疗失眠最好的办法就是，患者要学会减少自己的压力，患者失眠是因为平时的工作和生活的压力太大，导致心情不顺畅，情绪得不到好的缓解，也可能跟自己的作息时间有关系，平时很晚睡觉，在睡觉前喝茶等。

答

患者经产失眠的现象，跟最近的工作太劳累有影响，还可能是有焦躁、心思繁重而导致的失眠。患者一定要引起重视，失眠不利于患者的身心发展，很容易使患者的身体抵抗力下降，引发感冒的疾病。还会对一些脏器产生不好的影响。

答

患者可以改善自己的作息时间，患者有失眠头痛的现象跟最近平时的情绪状态不稳定有很大的关联，患者可能是最近事物太多，压力太大导致的神经性的头疼，也可能是最近上火，心情不顺畅，出现了失眠。

答

孕妇经常失眠，跟最近的生活压力过大有很大的关系，也可能孕妇在怀孕阶段身体状况不好，导致的心情的烦躁，患者失眠的现象，不利于胎儿的健康，会导致孕妇的抵抗力下降，不利于孩子在宫内的发育。

答

患者有经常失眠的情况，要改善自己的做作息时间，可能是经常熬夜，晚上看电视，情绪压力大产生的失眠，也可能是患者最近的事情比较多，事物比较繁琐的原因，严重的会影响患者身体的其他脏器功能的紊乱。

答

患者可以用药物改善神经性失眠的症状，一般神经性失眠是比较普遍的疾病，会出现，睡眠质量差，失眠，多梦的现象，跟患者最近的工作压力大，情绪不稳定，饮食习惯不健康有很大的关系，而且它的治疗方法比较多。

答

最好是到正规的医院进行进一步的检查，明确诊断，在治疗，首先要调整有规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，避免精神紧张，避免过度劳累，如果是长期习惯性便秘的话，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，积极的配合医生治疗，不要给自己太大的压力。

答

其实一般常见的水果您都是可以吃的，还能补充身体所需的维生素，如吃一些香蕉牛奶还有糖水这些促进睡眠，还可以吃一些核桃和莲子等，必要时还可以在医生的指导下服用助眠的药物，但是不可以自己随便的用药。

答

这是一种比较常见的疾病，需要提起重视，而且大部分人是由于精神压力过大引起的。患者及时的调整过来，养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，多休息，晚上睡觉前可以听一些轻柔的音乐，或者用温热水泡脚，一段时间是会慢慢恢复比较好。