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蜂蜜水什么时候喝减肥
蜂蜜水在饭后半小时至一小时内，适量饮用有助于减肥。如果过度饮用不仅不会减肥，还会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等多种不良反应，不利于身体健康。 蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、钙、镁、钾等营养成分，可以补充身体所需要的多种营养物质，提高身体免疫力
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:26
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孕早期可以吃红枣吗
孕早期一般可以吃红枣。 红枣营养价值比较高，富含维生素C，食用后有助于增强孕妇的抵抗力和免疫力，而且红枣中含有丰富的叶酸，有助于胎儿的神经系统发育，促进胎儿的智力发展。孕妇在孕早期容易出现精神紧张、睡眠不安、心中烦乱等症状，而红枣有助于镇静
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:25
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黄瓜吃多了会发胖吗
黄瓜吃多了一般不会发胖。 黄瓜作为一种常见的蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的粗纤维、丙醇二酸、维生素E、叶绿素、黄瓜酶等物质，适当食用不仅可以补充人体所需要的营养元素，增强人体免疫力和抵抗力，还可以起到润肠通便、消肿利湿、增强食欲、清热解毒
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:25
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西红柿吃多了会怎么样
西红柿是一种营养丰富的蔬菜，适量食用有益于身体健康。但吃多了可能出现肠胃不适、加重体内寒气、营养失衡、皮肤发黄、结石等状况，建议适量食用西红柿。 1、肠胃不适：西红柿中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，患者若过量食用，可能导致酸性物质增多
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:25
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鸡皮脂肪含量高不高
鸡皮脂肪含量通常比较高。 鸡皮中脂肪细胞和腺体含量比较丰富，而且还会附带皮下脂肪组织，是纯脂肪食物。鸡皮中的饱和脂肪酸、胆固醇、脂肪等含量比较高，过量食用后容易造成脂肪在体内堆积，引发肥胖，所以减肥人群尽量避免食用鸡皮，还会加重肠胃负担，引
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:24
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腹腔镜手术后不能吃水果吗
腹腔镜手术后能不能吃水果要根据患者的胃肠道恢复情况来进行判断，恢复良好一般是可以吃的，恢复不好通常不能吃。 腹腔镜手术可以用来治疗卵巢囊肿、阑尾炎、大肠肿瘤等疾病，但在手术过程中为了扩大手术视野范围，会向腹部充入气体，使得患者术后容易出现腹
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:23
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爬楼梯和跑步哪个减肥效果最好
没有爬楼梯和跑步哪个减肥效果最好这种说法，爬楼梯和跑步减肥效果都比较好，根据自身情况合理选择即可。 爬楼梯可以燃烧分解体内多余脂肪，促进肠胃蠕动，提高人体新陈代谢，另外还可以锻炼肌肉，增强人体免疫力和抵抗力。跑步也有助于控制体重，缓解精神压
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:23
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骑行能减肥吗
骑行一般能帮助减肥。但需注意避免运动过量或运动方式不正确，可能会对身体造成一定的损伤，不利于身体健康。 骑行属于有氧运动，是一种比较健康的运动方式。骑行时要注意掌握正确的骑行姿势、注意骑行速度、佩戴头盔手套等工具、密切关心路况、遵守交通规则
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:22
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来月经能吃雪糕吗
一般情况下，来月经不建议吃雪糕，避免造成痛经、宫寒等症状。 女性在月经期身体的免疫力会降低，且基础体温增高，食用雪糕等较凉的食物可能会导致血液循环减慢，影响经血排出，会造成痛经，并且女性在月经期食用雪糕等凉性食物可能会造成宫寒，容易出现经量
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:22
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吃粽子会发胖吗
吃粽子会不会发胖，通常与进食的含量有关，少量吃粽子一般不会发胖，如果食用过多可能会引起发胖。 粽子属于糯米制品，其中还可能会加入肉类、红枣、咸蛋黄等食物，包含大量的脂肪、糖类以及碳水化合物，如果少量食用且适当锻炼消耗热量不会引起发胖，但如果
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:22
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