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手臂粗怎么瘦下来
手臂粗瘦下来的方式包括合理饮食、运动锻炼、局部健身等。 1、合理饮食：手臂粗壮一般是由于脂肪含量较高，肌肉含量较少等因素所致，通常会伴随全身体脂率较高情况。日常应合理饮食减少脂肪、热量摄入，增加蛋白质成分摄入。日常可通过食用鸡蛋、牛奶补充蛋
王晓彦
主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院
2023-06-14 00:00:00
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卵磷脂小体两个加号怎么回事
卵磷脂小体两个加号最常见的原因有慢性前列腺炎、无菌性前列腺炎。慢性前列腺炎主要是衣原体感染、真菌感染以及支原体感染造成，而且自身免疫反应异常以及神经损伤也会造成慢性前列腺炎，会出现尿频、尿道灼热感、尿不尽及尿痛，同时还会伴有分泌物增多、头晕
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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快走减肥腿会变粗吗
快走减肥腿不会变粗。快走属于一种有氧运动，每天快走能够加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪快速消耗，坚持一段时间后可以使身体瘦下来，也能够消耗掉腿部的脂肪，避免脂肪堆积，并且快走属于减脂运动，通常不会导致肌肉体积增长，在减肥期间需要注意饮食，减
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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腿上肉松软好减肥吗
腿上肉松软比较好减肥，可以通过调整饮食、运动锻炼以及吸脂手术的方法减肥。腿上肉松软是因为脂肪的密度比较低，并且水分较多，会比腿部肉紧致好减一些。首先要调整饮食，不可以一次性吃的太多，还要避免吃高热量和高脂肪的食物，比如汉堡、肥肉、烧烤等。尽
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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饱腹感很强的减肥食物有哪些
饱腹感很强的减肥食物有红薯、燕麦、苹果、鸡胸肉等。红薯内含有大量的淀粉以及膳食纤维，并且还含有微量元素和亚油酸，能够补充身体所需要的营养。在减肥期间适当的吃红薯还可以提高饱腹感，减少其他食物的摄入，能够帮助减肥。燕麦是一种粗纤维的食物，饱腹
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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扭腰盘减肥有用吗
扭腰盘减肥有一定的效果。扭腰盘属于一种运动器材，在锻炼时可以双脚站在上面，然后扭动腰部，能够对胸部以及腰部、腿部等部位锻炼，帮助局部瘦身，但是无法做到全身减肥，并且需要长期坚持才可以看到效果。在减肥的同时还需要调整饮食，减少高热量以及高脂肪
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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红色火龙果减肥吗
红色火龙果可以辅助减肥。红色火龙果属于一种低热量低脂肪的水果，并且含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充身体所需要的营养，还能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。在减肥期间吃红色火龙果可以提高饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能够减少肠胃对食物的消
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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男人胸大减肥能恢复吗
男人胸大减肥能恢复，可以通过调整饮食、运动锻炼以及吸脂手术的方法减肥。男人胸大通常是因为脂肪堆积引起，减肥能够有效的去除胸部的脂肪。首先要调整饮食，吃饭时不可以暴饮暴食，也要避免吃太多高热量的食物，比如汉堡、炸鸡等，也不可以喝碳酸饮料，晚上
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:15
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荷叶决明子减肥茶禁忌
荷叶决明子减肥茶的禁忌是脾胃虚寒的人、孕妇、儿童等。荷叶决明子减肥茶属于凉性的茶，如果脾胃虚寒的人群喝了容易导致病情加重，引起严重的腹痛和腹泻。孕妇如果引用了，可能会对胎儿造成不良的影响，儿童身体各方面生理机能还未发育完善，如果饮用了可能会
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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钢管舞能减肥吗
钢管舞能减肥。在跳钢管舞的时候会消耗掉体内的热量，加快体内的脂肪燃烧，然后通过身体新陈代谢将体内的毒素以及垃圾排出体外，但是需要长期坚持，不长期坚持效果不好。如果想要快速减肥，可以选择注射瘦身针以及抽脂手术改善，瘦身针道主要成分是磷脂酰胆碱
金骥
主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院
2022-02-25 15:57:14
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