于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第八十一页

杏鲍菇切开有透明斑点还能不能吃

杏鲍菇切开有透明斑点是否能吃需要根据具体情况来决定，如果没有发生变质，一般可以吃，如果发生变质，一般不可以吃，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、可以：杏鲍菇是一种常见的蔬菜，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分

螃蟹里面黑黑的浆糊能吃吗

螃蟹里面黑黑的浆糊是否能吃需要根据具体情况来决定，如果是蟹黄，一般能吃，如果是蟹胃，一般不能吃，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、能吃：螃蟹是生活中一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，具有补充营养、增强体质、清

六七十岁的老人吃什么营养品

六七十岁的老年人可以吃蛋白粉、钙片、复合维生素、益生菌、鱼肝油等营养品，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、蛋白粉：蛋白粉中的主要成分是大豆蛋白、乳清蛋白等，适量食用后可以增强体质，提高身体免疫力。 2、钙片：钙是老年人骨骼健康所必需

老年人术后吃什么补品

老年人术后可以吃阿胶、蜂王浆、鱼油、燕窝、西洋参等补品，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、阿胶：阿胶中含有丰富的胶原蛋白，具有补血、滋阴、润燥的功效，可以缓解老人因失血而引起的气血不足的现象。 2、蜂王浆：蜂王浆中含有丰富的氨基酸、

手术后的老人吃什么好

手术后的老人可以吃新鲜的蔬菜和水果、高蛋白食物、易消化的谷物、汤类食物、富含铁质的食物等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、新鲜的蔬菜和水果：老人术后免疫力会有所下降，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果等，有助于补充

增强老年人体质的补品

老年人可以食用蛋白粉、鱼油、燕窝、海参、灵芝孢子粉等补品来增强体质，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、蛋白粉：蛋白粉中含有优质的蛋白质，有助于维持肌肉质量、增强免疫力，对于因蛋白质摄入不足而导致的身体虚弱的现象，具有一定的改善作用。

老人补充营养最快的方法

没有老年人补充营养最快的方法这一说法，老年人补充营养可以通过多吃蔬菜和水果、补充蛋白质、增加钙含量、摄入膳食纤维、补充维生素等方法。若补充营养过程中出现身体不适应，立即就医。 1、多吃蔬菜和水果：在平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙

牛奶每天喝多少合适

牛奶每天饮用300-500毫升较为合适，但个体差异较大，具体饮用量应根据个人身体状况和营养需求而定，若饮用牛奶后出现不适症状，建议及时就医。 牛奶是一种常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素，具有提供能量、促进生长发育、提高免疫