于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第七十七页

吃一个月鸡胸肉会瘦吗

吃一个月鸡胸肉是否会瘦要根据自身情况来判断，当搭配运动时会瘦，反之则不可以，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、会瘦：吃一个月鸡胸肉，并搭配适量的低脂、低糖食物，通常是会瘦的。由于鸡胸肉中脂肪含量少，而且热量低，蛋白质含量丰富，同时进行

石榴酒过期3年还能喝吗

石榴酒过期3年通常是不可以喝的，当身体产生不适时，应及时就医检查。 石榴酒属于比较常见的酒类，主要是用石榴酿制而成，属于发酵酒，其中含有一定量的维生素、微量元素、氨基酸以及多种矿物质。过期3年酒质可能会发生变化。出现氧化现象，氧化会导致酒的

长期不吃早餐对女性有什么危害

长期不吃早餐的危害可能会导致女性思维迟缓、新陈代谢减慢、低血糖、降低免疫力、损害胃肠功能等，当身体产生不适时，应及时就医检查。 1、思维迟缓：长时间不吃早餐会导致大脑缺乏能量供给，表现为疲倦感加剧、注意力难以集中以及记忆力明显减退，进而造成

水果酵素放5年了能喝了吗

水果酵素放了5年一般不建议喝，饮用后若出现不适症状，建议及时就医。 水果酵素是指水果发酵后的产物，其中含有丰富的营养成分，具有调节免疫力、调节血脂、排毒养颜的功效。水果酵素放了5年后，一般不建议饮用，因为水果酵素的保质期非常短，长时间储存后

梨表面有黑斑点还能吃吗

梨表面有黑斑点是否还能吃需要根据具体情况来决定，如果是色素沉淀所导致的，一般可以吃，如果是变质所导致的，一般不能吃，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、能吃：梨是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的水分、维生素以及膳食纤维，具有缓解口

土豆绿了削掉还能吃吗

土豆绿了削掉后不建议食用，食用后若出现不适症状，建议及时就医。 土豆是生活中常见的蔬菜之一，其中含有丰富的碳水化合物、淀粉以及维生素等营养成分，具有缓解饥饿、补充营养、增强体质的作用。如果土豆受到阳光照射或存放时间过长时，其表面的叶绿素会增

服用维生素E的禁忌

服用维生素E的禁忌是过敏人群、未成年、孕妇、缺铁性贫血患者、高血压患者避免服用，服用后若出现不适症状，建议及时就医。 1、过敏人群：如果患者对维生素E过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状，不利于身体健康。 2、未成年：未成年人

坚持1个月吃水果有什么变化

坚持1个月吃水果具有补充水分、补充维生素、提高免疫力、增强消化功能、改善皮肤状态等，若食用后出现不适症状，建议及时就医。 1、补充水分：水果中的水分含量比较充足，如苹果、雪梨、西瓜等，适量食用后可以补充身体所需水分。 2、补充维生素：如橙子