于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第六十四页

肚子上赘肉怎么减

肚子上出现赘肉主要是由于热量摄入过多、缺乏运动等原因，导致脂肪在腹部堆积。减肚子上赘肉就是通过增加能量消耗、减少热量摄入，使身体动用腹部储存的脂肪。肚子上赘肉的类型一般分为松弛型赘肉、脂肪堆积型赘肉和水肿型赘肉。改善方法一般包括调整饮食、增

肚皮脂肪太厚怎么办

肚皮脂肪一般称之为腹部脂肪。腹部脂肪太厚通常是长期高热量的饮食习惯、缺乏运动等因素导致脂肪堆积，造成局部脂肪厚，一般分为单纯性肥胖、病理性肥胖、内脏脂肪过多等类型，可以通过饮食调整、运动锻炼、物理治疗等方式改善，也可以采取电动负压吸脂术、超

胶原蛋白的食物都有哪些

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是动物结缔组织中的主要成分，对皮肤、骨骼、关节等具有重要作用，胶原蛋白能保持皮肤的弹性和紧致度。含有胶原蛋白的食物一般包括猪蹄、鱼皮、牛蹄筋、花胶、海参等。用食物补充胶原蛋白通常是一个长期的过程，需要坚持。1

可以吃什么水果

拉肚子一般指腹泻，脾虚腹泻的患者，一般可以适当吃富含钾、钠、维生素C等营养元素的水果，如石榴、苹果、樱桃、山楂、无花果等。 1、石榴：石榴具有涩肠止泻、固脾止痢、缓解胃阴不足等作用，适合脾胃虚弱的人食用。 2、苹果：苹果具有生津止渴、润肺除

肠炎可以吃汉森四磨汤吗

汉森四磨汤一般指四磨汤口服液，四磨汤口服液对于肠炎引起的腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用，可作为辅助治疗药物，肠炎患者可在医生的指导下适当服用。 四磨汤口服液是一种中成药，在临床上常用于肠炎伴随的腹胀、腹泻、便秘等情况的辅助性治疗，主要成分

怎样可以减掉脸上的肉

可以通过调整饮食、运动锻炼、按摩等方法减掉脸上的肉。在尝试各种减肥方法之前，可以先到医院咨询医生或营养师的意见。 1、调整饮食：减少高热量食物的摄入可以避免身体摄入过多的热量，从而减少脂肪的堆积，增加膳食纤维的摄入可以增加饱腹感，减少食欲，

哺乳期便秘能喝蜂蜜水吗

哺乳期便秘是否能喝蜂蜜水应根据具体情况进行判断，如果对蜂蜜过敏，一般不能喝，如果不存在过敏的情况，一般能喝，如果便秘的情况比较严重，建议及时就医。 1、不能喝：如果产妇对蜂蜜过敏，喝蜂蜜水可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，这种情

女性剖腹产后可以吃豆腐吗

剖腹产即剖宫产，女性剖宫产是否可以吃豆腐需要根据实际的情况进行判断，如果剖宫产后已经排气，可以适量吃豆腐。如果剖腹产后尚未排气，不可以吃豆腐，如果出现身体不适的症状，建议及时就医。 1、可以吃的情况：如果剖宫产后已经排气，一般是可以适量吃豆