何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_问答解答_第八十七页

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阴虚体质一般可以吃银耳、百合、六味地黄丸等食物以及药物，如果出现了不适症状，建议及时就医。 1、银耳：性平，味甘淡，具有滋阴养胃、生津润燥的作用，对肺阴虚和胃阴虚者尤为适宜。 2、百合：性微寒，味甘，能养阴润肺、清心安神，适合阴虚体质伴有咳嗽、失眠等症状者食用。 3、六味地黄丸：具有滋阴降火、补肾益精的功效，由于治疗阴虚火旺引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，可以选择跑步、跳绳、游泳等，促进病情恢复。

2024-09-24

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气血不足吃黑芝麻具有补益精血、促进红细胞生成、健胃保肝等功效与作用，如果出现身体不适症状，建议及时就医。 1、补益精血：黑芝麻富含多种营养物质，如维生素A、维生素E、蛋白质及不饱和脂肪酸等，有助于补充身体所需的营养元素，对于气血不足的情况，能够起到补益精血的作用。 2、促进红细胞生成：黑芝麻中的营养成分有助于促进红细胞的生成。红细胞是血液中负责携带氧气的细胞，其数量的增加可以改善身体的氧气供应状况，从而缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。 3、健胃保肝：黑芝麻还具有一定的健胃保肝作用。肝脏是身体的重要代谢器官，食用黑芝麻可以间接促进气血的生成和调节。 注意适量食用，避免过量导致消化不良或其他不适症状。

2024-09-22

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肾阴阳两虚吃金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、七宝美髯丹等中成药比较好，如需用药，建议在医生的指导下应用。 1、金匮肾气丸：其主要成分包括地黄、山药、山茱萸、茯苓等。其中地黄、山药、山茱萸滋补肾阴，附子、桂枝温补肾阳，诸药合用，可起到阴阳双补的作用。 2、龟鹿二仙胶：由鹿角、龟板、人参、枸杞子组成。鹿角温肾阳、益精血，龟板填精补髓、滋阴养血，人参大补元气，枸杞子滋补肝肾。这些药物相互配合，共同起到填补精血、温补肾阳的功效。 3、七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、当归等组成，何首乌补肝肾、益精血，菟丝子、补骨脂补肾壮阳，当归养血活血，枸杞子、牛膝滋补肝肾，全方能补益肝肾、乌发壮骨。 在平时要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和熬夜等。

2024-08-15

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临床上并不存在儿童最有效的清火药这种说法，适合宝宝吃的清火药一般有健儿清解液、小儿七星茶口服液、王氏保赤丸等，用药时要定期去医院体检。 1、健儿清解液：这是一种中成药，主要成分包括金银花、菊花、连翘、山楂、苦杏仁、陈皮等，适用于肺胃蕴热所致的咳嗽咽痛、食欲不振、脘腹胀满等症状。 2、小儿七星茶口服液：该药物主要是由山楂、淡竹叶、甘草等中药材组成，具有定惊消滞的功效，可以改善小儿消化不良、二便不畅、夜不能寐等症状。 3、王氏保赤丸：这是一种中药制剂，主要用于小儿脾胃积热所致的大便干结、便血等症状。 无论是吃哪种药物，都需要严格遵医嘱，盲目更改剂量和用法，以免加重身体负担，影响正常的生长发育。

2024-08-15

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湿气重的症状一般会有身体困重、舌苔厚腻、大便黏滞等表现，可以选择正规医院就诊。 1、身体困重：感觉浑身沉重，四肢无力，即使休息后也难以缓解疲劳感，因为湿气阻滞气机，使气血运行不畅，肌肉得不到足够的营养和氧气。 2、舌苔厚腻：舌头表面覆盖一层厚厚的白色或黄色舌苔，有时还会伴有口臭，是湿气在体内积聚的表现。 3、大便黏滞：大便不成形，容易粘在马桶上，难以冲净，主要是湿气困脾，影响脾胃运化功能所致。 湿气重的人要注意饮食清淡，少吃油腻、甜食和生冷食物，适当增加运动，促进身体新陈代谢，帮助排出湿气。保持居住环境干燥通风，避免潮湿。保持心情舒畅，避免情绪郁结加重湿气，还可以通过艾灸、拔罐等中医调理方法来改善湿气状况。

2024-09-20

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一般上火了可以吃苦瓜进行辅助降火，如果病情比较严重，可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸进行治疗。如果症状持续加重，需要及时就医治疗。 1、苦瓜：苦瓜具有清热解毒、降火消暑的作用，上火的人适合吃苦瓜，可以促进体内热毒的排出。 2、牛黄解毒片：主要成分包括人工牛黄、雄黄、石膏、大黄等，通过清热解毒，清除体内的热毒，缓解因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。 3、黄连上清丸：由黄连、栀子、连翘、防风等组成，是通过疏散风热、泻火止痛，改善风火上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮等上火症状。 服用药物期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效，同时也应多喝水，规律作息，对病情恢复有帮助。

2024-09-20

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盗汗通常可以吃枸杞、六味地黄丸、当归六黄汤等进行缓解。在使用这些药物时，需要在医生的指导下使用。 1、枸杞：盗汗是指入睡后异常出汗，醒后汗止的症状。而枸杞性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适量食用枸杞，可通过补肾养阴来减轻盗汗症状，尤其适合肾阴虚引起的盗汗。 2、六味地黄丸：作为经典中成药，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等六味药组成，主要功效为滋阴补肾。对于治疗因肾阴虚导致的盗汗有良好效果，通过调和阴阳平衡来改善盗汗。 3、当归六黄汤：对于盗汗症状较重者，可考虑在医生指导下使用当归六黄汤。该方剂由当归、生地黄、熟地黄等组成，具有滋阴泻火、固表止汗的作用。针对的是阴虚火旺型盗汗，通过滋阴降火来从根本上缓解盗汗。 对于盗汗的患者来说，需要及时去到医院，在医生的指导下针对病因进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食均衡等，也是改善盗汗的重要措施。

2024-07-15

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盗汗可能是阴虚火旺、心血不足、邪热郁蒸引起，可以吃百合、大枣、绿豆等食物调理身体。如果症状持续加重，需要及时就医治疗。 1、阴虚火旺：常表现为夜间盗汗、五心烦热、口干咽燥等，可食用一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、甲鱼等。药物方面可以遵医嘱选择知柏地黄丸，其有滋阴清热的作用。 2、心血不足：多伴有心悸、失眠、多梦、神疲乏力等症状，适宜食用补养心血的食物，如大枣、桂圆、猪肝等，也可以遵医嘱服用归脾丸，能益气补血，健脾养心。 3、邪热郁蒸：往往伴有面赤烘热、烦躁、口苦、小便色黄等，适合吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、薏米、绿豆等。可遵医嘱用龙胆泻肝丸，有清肝胆，利湿热的功效。 保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，注意室内温度适宜，避免过热或过冷。

2024-09-20