李宏_副主任医师_北京大学第一医院_问答解答_第十二页

答

胳膊活动就不疼，不动就疼一般是不良姿势、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善，还需要及时就医。 1、不良姿势：如果长时间保持不正确的姿势或过度使用胳膊进行重复性劳动，可能导致局部肌肉、韧带劳损，静止时因肌肉紧张而疼痛，活动时因肌肉放松而疼痛减轻。平时需要保持正确姿势，避免过度劳累。 2、肩周炎：此疾病会导致肩关节周围组织发生炎症反应，甚至会因为炎症刺激而引发明显的疼痛，严重时会累及胳膊部位，导致胳膊静止时疼痛，活动时因关节活动而减轻。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。 3、颈椎病：此疾病可能是颈椎退变、慢性损伤积累引起，患病后会压迫神经，导致胳膊静止时疼痛，还可能伴有颈部疼痛、头晕等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。 在日常生活中，要保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间低头、久坐等不良行为。定期进行体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，有助于预防胳膊疼痛的发生。

2024-07-14

答

胳膊钢板一般10个月到12个月左右的时间取出最好，具体的时间需要根据患者所恢复的情况来做决定。如果钢板取的太早，骨折还没有愈合好，强度不够容易再次出现骨折。如果取得太晚，钢板比较硬，长时间会导致钢板断裂，引起局部不必要的损伤，建议等10个月到12个月左右的时间进行检查，等恢复好后取钢板比较好。

2022-04-11

答

胳膊感觉特别累都不舒服，可能是肩周炎所形成的。肩周炎的人群通常会出现胳膊部位疼痛活动受限的现象，具体的可以到医院的骨科看一下医生，是患上肩周炎形成的，可以做针灸或者是口服药物，能使肩周炎得到缓解和治疗，恢复到正常的状态。

2022-04-11

答

胳膊抻着了一直疼痛可以在48小时左右采用冷敷的方法，能够使局部的症状减轻。或者在医生的检查一下口服非甾体类药物缓解症状，平时可以手部轻轻按摩局部能够根据病情选择，需要在一周左右的时间能够起到恢复的效果，在恢复的过程中不要做拉伸运动，平时要少活动，尽量避免局部的肌肉组织受损。

2022-04-11

答

胳膊抻筋了 很疼可以采用冷敷的方式来帮助缓解。也可以在医生的指导下，口服非甾体消炎药物来辅助治疗，如果胳膊老是出现抽筋的现象，有可能是缺钙造成的，可以在医生的指导下口服一些钙片，也可以通过中医热敷烫吸的方式来缓解，平时做运动时要注意力度。

2022-04-11

答

胳膊不疼就是使不上劲抬不起来考虑与低钾血症、肩周炎、颈椎病等原因有关，可去医院就诊。 1、低钾血症：钾离子对肌肉的收缩和舒张起重要作用，缺乏时会导致肌肉无力。 2、肩周炎：肩部关节周围的炎症和粘连，导致肌肉和韧带的活动受限，限制了胳膊的抬起动作。 3、颈椎病：突出的椎间盘或增生的骨质压迫神经根，影响神经信号传递，导致胳膊无力。 患病时，避免过度使用胳膊，尤其是在出现症状后，以免导致症状持续加重，影响恢复，同时，保持正确的姿势，避免长时间低头或伏案工作。

2024-08-15

答

胳膊不能向后弯曲用力就疼可能是运动损伤、肌肉疲劳、肩周炎等原因导致的，如果症状持续不能改善，应及时就医。 1、运动损伤：过度或不恰当的运动，如突然的拉伸、剧烈的上肢运动，可能导致胳膊肌肉、肌腱的拉伤，引起疼痛。要注意多休息，避免进一步损伤。 2、肌肉疲劳：长时间重复性动作或持续用力，使胳膊肌肉处于疲劳状态，产生乳酸堆积，引起疼痛。可以热敷疼痛部位，促进血液循环和代谢产物的排出。 3、肩周炎：肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带等组织发生慢性炎症，导致肩关节活动受限和疼痛，胳膊向后弯曲时疼痛加剧。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。 可以进行适度的康复训练，如伸展运动、肌肉力量训练等，但要避免过度，保持正确的上肢姿势，避免长时间弯腰、驼背。

2024-08-30

答

胳膊别住筋了可以通过冷敷的方式来帮缓解。也可以通过中医按摩的方式来缓解症状，胳膊出现别筋的症状，一般是因为身体缺少钙质导致的，如果经常出现抽筋别筋等现象，可以在医生的指导下口服一些钙片，平时不要做超负荷的运动劳动，一般通过冷敷症状会得到缓解。

2022-04-11