李宏_副主任医师_北京大学第一医院_问答解答_第十页

答

胳膊特别疼可以通过热敷或者按摩的方式来帮助缓解。胳膊疼可能是因为受到外部撞击，或者腕管综合征引起的，拎重物或者肌肉拉伤也可能会导致胳膊出现疼痛，可以在医生的指导下涂抹扶他林软膏或者布洛芬凝胶等缓解症状，如果难以缓解，需要到专业的医院做拍片检查。

2022-04-11

答

胳膊酸麻胀痛，可以局部按摩或正式服用一些祛风湿的药物来缓解。胳膊胀痛有很多因素，比如风湿淤血或者是神经炎、脑血管疾病等，都会引起胳膊酸麻胀痛，也可以到医院进行检查，根据检查结果针对性治疗。

2022-04-11

答

胳膊睡觉压的拧筋了疼可以通过热敷、按摩、应用药物等方式改善。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。 1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15~20分钟，每天3~4次，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2、按摩：轻轻按摩疼痛的区域，以放松肌肉和缓解痉挛。可以从疼痛部位的周边向中心轻轻揉捏，力度适中，避免过度用力造成二次损伤。 3、应用药物：如果疼痛的情况比较严重，可以遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗，以减轻炎症和疼痛。 在疼痛缓解之前，避免过度使用受伤的胳膊，提重物或进行剧烈运动。保持良好的睡姿，避免再次压迫胳膊。

2024-08-30

答

胳膊伸不直弯曲不到位可能是肌肉劳损、肩周炎、骨折等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善，还要选择正规医院就诊。 1、肌肉劳损：长时间重复动作或过度使用胳膊部位的肌肉，会导致肌肉纤维损伤，引起疼痛和活动受限，可以适当的对胳膊部位按摩，能够使肌肉放松。 2、肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症和粘连，会导致肩关节活动受限。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。 3、骨折：胳膊部位的骨骼受到外力作用发生断裂，也会导致疼痛和活动受限。可以在医生操作下进行手法复位或者切开复位内固定术治疗。 平时需要注意休息，不可以频繁活动胳膊，还需要加强局部保暖。

2024-08-15

答

胳膊上臂外侧凹进去一个坑考虑是肌肉萎缩、局部脂肪营养不良、外伤或手术损伤等原因所引起的，需要针对不同原因选择不同方式改善。出现不适症状后，需要立刻就医。 1、肌肉萎缩：例如肩周炎长期不愈，导致肩部活动受限，上臂肌肉得不到充分锻炼，逐渐出现废用性萎缩，从而形成凹陷。可以遵医嘱应用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。 2、局部脂肪营养不良：可能是遗传、自身免疫等因素，导致脂肪代谢异常，或者自身免疫系统错误攻击脂肪细胞，从而使上臂外侧的脂肪组织减少，形成凹陷。可以遵医嘱应用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。 3、外伤或手术损伤：如上臂外侧曾经受过外伤，损伤了肌肉、神经或血管，愈合后可能出现凹陷，外伤可能直接破坏了局部的组织结构，影响血液供应和神经支配，导致肌肉萎缩或脂肪缺失。可以遵医嘱应用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。 注意保护上臂，避免再次受伤，进行康复训练时要循序渐进，避免过度劳累，遵医嘱按时用药和复查，保持良好的心态，积极配合治疗。

2024-08-30

答

胳膊闪了一下一动就疼，有可能是由于胳膊部位的肌腱肌肉造成了拉伤导致的，也有可能是肩部受到外伤导致肩袖损伤。如果是轻微的肌肉拉伤，可以对拉伤部位进行冷敷，在医生的指导下口服一些非肢体抗炎药类的药物，如果说损伤程度比较严重的话，需要到医院骨科进行肩关节镜手术进行治疗。

2022-04-11

答

胳膊三角肌疼一般是可以通过热敷及冷敷交替的方式来进行治疗。胳膊三角肌如果出现疼痛，考虑到是由于劳累过度或者是用力过猛引起的肌肉拉伤，在肌肉拉伤后局部出现肿痛以及疼痛，24小时后进行冷敷，超过48小时之后，可以选择对局部进行热敷的方式进行治疗。

2022-04-11

答

胳膊韧带拉伤一般需要两个月左右的时间可以好，但是要根据拉伤的轻重程度来决定具体的恢复时间。胳膊韧带拉伤通常是由外伤所形成的，胳膊韧带拉伤通常会疼痛，有一些患者也会出现肿胀，想要治疗可以在局部做热敷，得不到改善可以使用活血化瘀的药物，能够使肌肉拉伤情况较快恢复。

2022-04-11