好在医生_骨科健康问答_骨科疾病问答_骨科问答咨询_第七十八页

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肋骨外翻是否可以恢复要根据具体情况判断，如果症状较轻，一般可以恢复，如果症状比较严重，一般不可以恢复，发现肋骨外翻的情况，建议及时就医，由医生进行评估和诊断。 1、可以：在儿童时期，如果肋骨外翻是由于营养不良导致的佝偻病引起，或者是不良姿势造成的，通过及时补充营养、矫正姿势，并进行针对性的康复训练，如扩胸运动、呼吸训练等，是有可能恢复的。 2、不可以：如果肋骨外翻是由于先天性骨骼发育异常，或者是成年后因骨骼已经定型且较为严重的情况下，恢复的可能性相对较小。但通过治疗和锻炼，可以在一定程度上减轻症状，防止进一步加重。 在进行康复训练时，要注意适度，避免过度劳累和受伤，如果采取了治疗措施但症状没有改善或者加重，应及时复诊。

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骨盆损伤有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应立即就医。 1、疼痛：损伤部位会出现明显的疼痛，这是由于骨盆及其周围组织的神经受到刺激。 2、肿胀：损伤引起血管破裂，血液和组织液渗出到周围组织，受伤部位组织水肿、出血，导致肿胀。 3、活动受限：骨盆参与下肢的运动，损伤后会出现下肢活动困难，如站立、行走、抬腿等动作无法正常完成。 骨盆损伤后保持卧床休息，避免活动加重损伤，还需要加强营养，多吃些鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等营养价值高的食物，利于促进损伤修复。

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股四头肌锻炼方法通常有深蹲、坐姿腿屈伸、箭步蹲等，建议积极配合。 1、深蹲：在深蹲过程中，股四头肌需要发力来控制身体的下降和上升，从而得到有效的锻炼。 2、坐姿腿屈伸：这个动作主要针对股四头肌进行孤立训练，通过器械的辅助，集中锻炼股四头肌的力量。 3、箭步蹲：箭步蹲能有效地锻炼到股四头肌，同时还能增强身体的平衡和协调能力。 在进行股四头肌锻炼时，要注意正确的姿势和动作，避免受伤，同时，逐渐增加锻炼的强度和重量，给肌肉足够的刺激，但也要避免过度疲劳。

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骨折伤残鉴定大概多久可以做需要根据实际的情况而定，对于一般性的骨折，一般在伤后3-6个月左右可以做骨折伤残鉴定，对于较为严重的骨折，一般需要6个月以上的时间才可以做骨折伤残鉴定，建议及时就医。 1、一般性的骨折：对于一般性的骨折，如四肢部位的单一骨折，通常在骨折治疗结束后，伤情相对稳定时进行伤残鉴定，一般来说，这个时间大约在伤后3-6个月左右。因为经过一段时间的恢复，骨折基本愈合，肢体功能也有了一定程度的恢复，可以较为准确地评估伤残程度。 2、较为严重的骨折：对于较为严重的骨折，如多发性骨折、涉及重要关节部位的骨折、伴有神经损伤或骨折恢复较慢的情况，伤残鉴定的时间可能需要适当延长。因为复杂骨折的恢复过程较为漫长，需要更多时间来观察和评估功能恢复情况，可能需要6个月甚至更长时间，以确保鉴定结果的准确性和客观性。 骨折患者在生活中要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。

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胳膊举一会儿就发酸可能是缺乏锻炼、肌肉拉伤、肩周炎等原因导致的。建议患者及时就医，以免耽误病情。 1、缺乏锻炼：如果平时很少进行上肢的运动和锻炼，会导致肌肉的力量和耐力不足，当胳膊举起时，就会出现发酸的症状。建议患者多参加一些体育锻炼，如慢跑、爬山、骑自行车等，有利于症状的缓解。 2、肌肉拉伤：与过度用力或姿势不正确有关，导致肌肉纤维受到损伤，从而出现胳膊举一会儿就发酸的症状，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。 3、肩周炎：与肩关节退行性病变或慢性劳损有关，导致关节周围的肌肉肌腱组织发炎，影响上肢的活动，从而引起胳膊举一会儿就发酸的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、醋酸泼尼松片、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗。 在患病期间，建议患者调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等，有利于病情的恢复。

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软骨炎的危害一般有疼痛和不适、活动受限、心理影响等。一旦患病，建议及时就医。 1、疼痛和不适：软骨炎常导致病变部位疼痛，疼痛程度可能从轻微的隐痛到剧烈的刺痛不等，严重影响患者的日常生活和工作。 2、活动受限：由于疼痛和炎症，可能会限制受累关节或部位的活动范围，如肋软骨炎可能影响呼吸和上肢活动，耳软骨炎可能影响头部转动等。 3、心理影响：长期的疼痛和功能障碍可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，降低生活质量。 患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累和受伤，保持良好的姿势，减轻受累部位的压力，注意保暖，避免寒冷刺激。

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并不存在软骨瘤最佳手术时间是什么时候的说法，此说法没有依据，一般体积超过5厘米需要进行手术治疗，如果有不适症状，建议立刻就医。 一般来说，如果软骨瘤较小，比如小于5厘米，没有明显症状，且生长缓慢，可以先进行密切观察，定期复查。但是若软骨瘤体积超过5厘米，容易对周围组织产生压迫，引起疼痛、肿胀、功能障碍等症状，或者肿瘤生长迅速，有恶变的可能，此时则需要进行软骨瘤切除术治疗，规范进行手术，一般可以将病灶组织去除，改善临床症状。 进行手术后要注意休息，保持伤口清洁，避免感染，也需要按照医生的建议进行康复训练，逐步恢复肢体功能。

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脚扭伤指脚踝扭伤，脚踝扭伤后是否可以泡脚，应根据具体情况决定，如果扭伤程度较轻、并且在72小时后，通常可以泡脚，如果扭伤程度严重、并且在72小时之内，通常不可以泡脚，一旦有不适症状，建议立刻前往医院。 1、可以泡脚的情况：如果脚踝扭伤较轻，仅为软组织轻微拉伤，在扭伤72小时后，此时局部出血基本停止，泡脚可以促进血液循环，有助于减轻肿胀和疼痛，促进恢复，所以此时是可以泡脚的。 2、不可以泡脚的情况：如果脚踝扭伤较严重，伴有明显肿胀、疼痛，在扭伤后的72小时内，局部小血管会破裂出血，此时泡脚会使血管扩张，加重出血和肿胀，因此不可以泡脚。 脚踝扭伤后可以在医生操作下通过冰敷、加压包扎等方式进行改善，并且也需要多休息，避免患肢过度活动。

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腰酸腿疼考虑是腰肌劳损、关节炎、腰椎间盘突出症等原因所致，为了明确具体情况，建议立刻前往医院。 1、腰肌劳损：长期腰部姿势不良、过度劳累等都会引起该疾病，患病后会使腰部肌肉、筋膜等软组织长期处于紧张状态，发生微小损伤，产生无菌性炎症，刺激神经末梢，引起腰酸疼，疼痛可能会放射到腿部。 2、关节炎：是发生在关节部位的炎症性反应，在炎症的不断刺激下则会出现关节疼痛、肿胀、僵硬，活动受限，疼痛可能放射至腰部。 3、腰椎间盘突出：常见于长期弯腰、重体力劳动、久坐等人群，突出的髓核压迫神经根，导致神经根水肿、炎症，引起腰部及腿部的放射性疼痛、麻木、无力等症状。 日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站，加强腰部和腿部肌肉的锻炼，但要注意避免过度劳累。

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手指麻木的原因主要有腕管综合征、周围神经炎、颈椎病等，具体原因要到医院详细检查。 1、腕管综合征：腕管内压力增高，压迫正中神经，导致其所支配的手指出现麻木、疼痛等症状。常见原因包括腕部外伤、劳损、内分泌变化等。 2、周围神经炎：由于营养代谢障碍、感染病菌、自身免疫性疾病等因素，导致周围神经发生炎症、变性或脱髓鞘改变，影响神经信号传导，出现手指麻木。 3、颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等病变可能压迫神经根，导致神经传导功能障碍，引起手指麻木。 无论哪种原因引起，都要积极配合医生做针对性改善，并且近日不要做太劳累的活动，会影响身体恢复。