好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第四十八页

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肺脏不好的患者建议可以使用补肺气类的中药进行调理，同时日常生活中可以多吃一些山药、绿豆、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、冰糖等清肺的食物，要注意休息，避免劳累。

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记忆力不好的患者建议日常生活中可以多吃一些苹果，每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。同时可以使用中药进行调理。

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建议患者日常生活中要注意多喝水，多排尿。每天早上起来一杯水，既能冲洗肠胃，又可以排除肾内堆积的毒素。白天工作期间也要记得喝水，尤其是白领工作者，要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物。注意休息，避免劳累。

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通常情况下肝脏排毒的时间是在晚上的十一点到凌晨一点的时间。因此这个时间之前应该休息，并不是说其他时间肝脏不工作。任何时间任何时候，肝脏都在工作。合理的休息和合理的膳食，避免情绪的波动。

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患者出现嗓子痛的情况可能是由于上火导致的，建议要使用清热泻火类的中药进行调理，同时要注意清淡饮食，可以多吃一些甘蔗、梨、枇杷等水果，要注意避免食用刺激性质的食物。

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有失眠的患者在晚上睡觉之前喝一些牛奶是比较好的，有一定的安神的功效，它能抑制大脑思维活动从而使人想睡眠，最为主要的是它没有任何的副作用。建议患者要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物。

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患者可能是由于阴虚内热的体质导致的，建议可以使用滋阴清热、安神类的中药进行调理，日常生活中多吃蔬菜和水果，避免剧烈运动，要保证一定的休息时间，避免劳累加重病情，积极配合治疗。

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经常失眠的患者必要时候可以使用安神类的中药进行治疗，同时日常生活中可以吃一些莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。避免心里压力。

答

建议患者要使用营养神经类的药物和卫生素类的药物进行治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，避免熬夜加重病情。避免情绪波动。

答

建议患者要及早就诊检查。要找到病因，是什么原因引起的。可能是由于工作压力或者是气血不足的原因所致。找到当时发病的原因再逐步的缓解。要积极配合医生进行治疗，避免劳累加重病情。