好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第十九页

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纤维肌痛综合症是一种常见的非关节性风湿病，主要表现为肌肉骨骼系统的多处的疼痛和发僵，而且在特殊部位有明显的压痛。可以通过针灸按摩，必要时进行中药调理，主要是疏通经活络止痛的治疗。

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出现胸闷气短，伴见脉细，一般是气血虚弱的表现。跟你平时工作压力大，睡眠不足，疲劳过度有很大的关系。建议平时可以吃一些益气养血的食物，比如桂圆肉，山药等。但是症状很明显还是建议去正规医院治疗。

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脑血管堵塞是一种危险的疾病，对症治疗之后要定期进行血压测量，让血压控制在一定的正常范围内。平时生活中要注意饮食的清淡，不能吃辛辣刺激油腻的食物。要注意情绪的平复，不要过度紧张焦虑。

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生产之后如果营养补充不够或者本身产妇的身体就不好，就会出现乏力等气血虚弱的状态，建议可以吃枸杞，红枣补气血的食物，同时产妇要注意不要过度劳累，饮食注意营养，必要的时候建议喝补气血的中药。

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肾阴虚是肾的阴津亏少的一种常见疾病，主要的临床表现有腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥，听力下降,烦热,手足掌心发热盗汗,大便干结，脉细数，舌质红，舌苔少等。建议去正规中医院进行辨证论治，进行中药治疗。

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消渴症是中医上常见的内科疾病。平时要注意清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。要保持心情的舒畅,给自己放松心情。保证良好的睡眠.,同时加强体育锻炼，进行慢跑或者打太极拳等等。

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嘴里发酸不是胃酸过多，观察一下再服药，嘴里发酸一般是因为肝热上犯乘脾，导致宿食停积。治疗可以用清肝热消食的方法治疗。建议去医院进行检查后再根据具体情况治疗。平时要注意清淡饮食。

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睡眠不足是一种很不好的情况，长期的睡眠不好会使孩子的学习能力，反应能力都下降，长此以往对孩子的生长发育也不是很好。建议一定要给孩子一个宽松的学习环境，不要让孩子再继续熬夜了。

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长期的工作量大会导致睡眠不足，气血两虚，从而引起出现月经量少的现象，甚至有的人会出现面色苍白，还有的会出现心慌的症状等。在生活中可以吃一些饮食大枣，红糖，桂圆等补气养血的食物。

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长时间的熬夜和睡眠不足对身体影响是比较大的，一般至少要保证8个小时的睡眠时间。如果睡眠不足的话会给身体带来很多伤害，比如记忆力下降，头晕头蒙，反应能力下降等等。建议一定要注意休息，补充睡眠。