好在医生_失眠健康问答_失眠疾病问答_失眠问答咨询_第十九页

答

失眠是因为日常的生活中，精神压力比较大引起的，需要早睡早起，睡觉前可以用温水泡泡脚，也可以听一些舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，因为牛奶里有安神的微量元素。病人不可以睡得过晚，睡觉前也不要思虑过多，必要时可以使用相关的药物调理一下。

答

是因为患者在日常的生活中，精神压力比较大引起的，患者要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，若是一直不缓解，可以先用一些镇静安神的中成药，或者是营养神经的药物缓解一下，使用药物需要听从医生的建议，不要紧张。

答

患者不要给自己太大的压力，积极的配合医生进行治疗，是因为平时工作压力过大，心理压力过大，平时想的事情过于的多，而导致晚上失眠。可以多找朋友和家人聊聊天，或者可以去旅游放松心情，不要让自己的心情太过于压抑。

答

患者的症状是由于日常的生活中，精神压力太大引起的，需要重视起来。需要调节自己的情绪，释放压力。可以在每天睡前用莲子、百合煮汤服用，莲子可以清热去火，配合使用西洋参，使用一段时间，会有很好的治疗效果的，但是需要注意用量，及时的治疗。

答

失眠的危害是有很多的，需要尽早的进行改善，避免病情的加重。若是长时间失眠会加重体内各个器官的负担，从而导致机体发生不良病变，比如神经衰弱甚至会提高细胞癌变的概率。您平时制定良好的作息计划，必要时使用药物缓解一下，注意用量。

答

使用药物治疗的效果还是很好的，但是需要注意用量， 最好是以行为干预治疗为主。工作的时候一定要努力工作，在闲暇的时候，要学会放下内心的包袱，多接触一些自然的事物，放松心情，可以有效的减轻症状，积极的配合医生进行治疗，效果较好。

答

这种病是很常见的，大部分的患者是会出现烦躁不安、恐惧、伤心等，使神经运行发生障碍，引发的焦虑性失眠。平时可以适当的散步，缓解情绪，饮食上多吃些安抚神经的食物，必要时可以在医生的指导下使用相关的药物控制病情，避免病情的加重。

答

不要给自己太大的压力，这种症状有些患者还会出现精神不佳，食欲不振，如果是因为精神紧张压力大引起的失眠，放松心情，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量，适当的增加运动，提高机体免疫力，可以有效的减轻症状，保持愉悦的心情很重要的。

答

将自己的症状告知医生，医生会根据病情制定一系列的治疗方案的，做到荤素搭配，营养均衡，肾虚患者可以在饮食方面进行补充。若是一直不缓解，建议到正规的医院进行进一步的检查，养成良好的作息习惯，避免熬夜，过度劳累，保持愉悦的心情。

答

患者不要有太大的精神压力，保持情绪的稳定，孕妇因为一个身份到另一个身份的转变需要一个过程。您平时可以听舒缓的音乐，有助于放松自己的精神状态。牛奶中含有的色氨酸成分可以有效的提升睡眠的质量，孕妇切勿自行用药，需要谨慎起来。