-
运动多久开始消耗脂肪
一般运动30分钟左右后开始消耗脂肪。 运动通常分为有氧运动以及无氧运动，在正常的情况下，运动后30分钟左右会消耗脂肪供能，但是个体情况以及运动的强度有着不同的差异，如果人体的新陈代谢较慢，一般运动后开始消耗脂肪的时间较长，反之则较短。 如果
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
孕妇dha什么时候吃
孕妇DHA通常在整个妊娠期间都可以吃，但具体药物的用量和用法应在医生指导下进行，切忌自行乱用药物。 女性在怀孕期间吃DHA具有多种好处，DHA有助于促进胎儿的大脑发育和视网膜发育、提高孕妇及胎儿的免疫力、降低孕妇妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
月经来了可以吃葡萄吗
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
经常吃榴莲会胖吗
经常吃榴莲是否会胖不能一概而论，主要取决于食用量，适量食用通常不会胖，过量吃可能会胖。 榴莲是一种热量、碳水化合物较高的水果，适量吃可以较好的起到缓解饥饿、补充能量等好处，在保证饮食均衡的前提下，适量吃不会发胖。但是过量吃会造成热量堆积，容
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
经期可以吃龟苓膏吗
经期可以吃龟苓膏，但应注意适量。 龟苓膏是一种食品，主要是使用鹰嘴龟、土茯苓等中药材制作而成，是较常见的一种传统药膳。经期女性一般在食材上并无特殊禁忌，并且龟苓膏属于比较健康的食物，因此可以在经期吃。 但经期女性由于身体内激素水平有一定变化
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
冬瓜减肥吗
冬瓜是否减肥，主要取决于具体食用方法和食用量。适量食用即恰当的烹饪方法通常可以起到减肥的效果，反之可能会增肥。 冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，其热量较低，并且含有丰富的膳食纤维、维生素及多种矿物质。采取适宜的烹饪方式，如蒸、煮、炖，可较好的保留
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
虾和绿豆汤能一起吃吗
虾和绿豆汤能一起吃，但应注意适量。 虾和绿豆汤不存在食物相克现象，两种食物可以同时食用。虾中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养丰富，绿豆汤中含有较为丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等，两种食物同时使用可较好的缓解饥饿、补充能量、补充营养，适量
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:38
-
人流后可以喝奶茶吗
人流一般指人工流产术，术后可以适量饮用奶茶。 人工流产术是指通过手术终止妊娠的有创操作方式，术后女性由于血容量以及激素变化体质较为虚弱，免疫能力较差，不建议摄入刺激性食物。奶茶属于饮品，主要作用是为机体补充水分，不具有特殊治疗效果，进行人工
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:37
-
喝奶粉会胖吗
喝奶粉可能会胖，与饮用量以及其他饮食结构有关。 奶粉是将牛奶、羊奶等动物奶去除水分后，加入维生素、矿物质等营养物质制成的冲调食品，含有动物脂肪、乳糖等成分，日常适量饮用可以为机体提供营养，一般不会引起体脂升高；但是，过量饮用后热量摄入超出机
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:37
-
早上可以喝酸奶吗
早上可以喝酸奶，不建议过量摄入。 酸奶是牛奶的发酵制品，主要成分为蛋白质、乳糖、矿物质等营养物质，不含有危害身体健康的成分，可以在早上饮用补充营养，不会影响身体健康。酸奶除了可以为机体提供营养物质外，在发酵过程中会产生大量益生菌，进入胃肠道
杨梓琪
主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院
2023-10-18 17:57:37
热门科普/ science popularization
-
推荐
-
内科
-
外科
-
妇产科
-
儿科
-
男科
-
皮肤性病科
-
五官科
-
肿瘤科
-
精神心理科
-
中医科
-
其他