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喝完牛奶多久可以睡觉
喝完牛奶一般30分钟到60分钟可以睡觉。 牛奶富含蛋白质、脂肪、乳糖等成分，进入胃内以后，胃酸和胃蛋白酶开始对蛋白质进行初步分解，大概需要30分钟到60分钟，牛奶可以在胃和小肠中得到充分的消化和吸收。如果喝完牛奶以后立即睡觉，胃的消化功能会
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:21:29
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橙子表面有黑点能吃吗
橙子表面有黑点一般不建议吃，会影响口感，降低营养价值，还可能会引起胃肠道不适。 橙子表面的黑点很可能是其在生长过程中遭受了炭疽病菌感染所致，这种病菌会在橙子表皮甚至内部滋生蔓延，即便表面看起来只有些许黑点，但病菌或许已经深入果肉部分，破坏橙
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:20:28
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杨梅酒泡了三年了还能喝吗
杨梅酒泡了三年了一般不建议喝，容易刺激胃肠道，加重肝脏和肾脏的负担。 杨梅本身富含糖分、水分以及各类营养物质，长时间浸泡在酒中，即便酒精有一定的杀菌作用，但三年的时长很容易让细菌、霉菌等微生物在杨梅表面滋生繁殖，肉眼或许难以察觉，但这些微生
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:19:28
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长期吃醋泡黑豆的好处和坏处
长期吃醋泡黑豆的好处一般有保护视力、改善肠道功能、降血压、提高免疫力、改善发质等。坏处一般有刺激胃肠道、损害牙齿、营养失衡、影响钙吸收、增加肾脏负担等。 一、好处 1、保护视力：黑豆中含有一定量的维生素A和叶黄素，维生素A有助于维持正常视力
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:18:28
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绿豆银耳可以一起吃吗
绿豆、银耳通常可以一起吃，适量吃能够促进消化，增强免疫力。 绿豆和银耳都属于常见食物，两者之间不存在相克的情况，通常可以一起吃。绿豆和银耳中都含有丰富的膳食纤维，两者在一起搭配吃，能进一步增加肠道内膳食纤维的总量，有效促进肠道蠕动，帮助肠道
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:15:27
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吃羊肉为什么不能喝红酒
吃羊肉不能喝红酒的原因主要有影响消化、容易加重胃肠负担、产生有害物质、影响营养吸收、诱发过敏反应等。若有不适症状，建议及时就医。 1、影响消化：羊肉富含蛋白质和脂肪，需要在胃中停留较长时间充分消化。红酒中的酒精会刺激胃黏膜，使胃酸分泌异常，
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:13:27
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豆浆和啤酒可以一起喝吗
豆浆和啤酒通常不可以一起喝，可能会影响消化，还可能会增加肾脏负担。 豆浆中含有丰富的植物蛋白，在胃内需要特定的消化环境和时间。啤酒则含有酒精，酒精会刺激胃黏膜，影响胃酸分泌，从而干扰豆浆中蛋白质的正常消化过程，容易引起消化不良、腹胀、腹痛等
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:13:27
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多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物有什么好处
多吃蔬菜等富含膳食纤维的食物一般有促进肠道健康、控制体重、降低心血管疾病风险、调节血糖水平、排毒养颜等好处。 1、促进肠道健康：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。同时，可以为肠道有益菌提供养分，有助于维持肠道菌群平衡，减
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:12:26
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银耳能和牛奶一起吃吗
银耳通常能和牛奶一起吃，适量吃可以提高食欲，维持肠道健康，保护骨骼健康。 银耳和牛奶并不存在食物相克的情况，一般情况下能一起吃。其中银耳的口感爽滑，牛奶的口感醇厚浓郁，将两者相结合，可以刺激味蕾，在一定程度上提高食欲。银耳中的膳食纤维可以促
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:11:26
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番茄能和虾一起吃吗
番茄通常能和虾一起吃，可以提高食欲，抗氧化，还能预防缺铁性贫血。 番茄和虾都属于常见食材，两种食物并不相克，一般是能一起吃的。番茄的口感比较酸甜，虾的口感则鲜嫩爽滑，两者在一起搭配可以刺激味蕾，促进唾液腺分泌，在一定程度上提升食欲，改善食欲
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-15 14:08:26
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