李宏升_主治医师_中国医科大学附属盛京医院_问答解答_第四十三页

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痰湿是一种中医术语，主要是指人体津液代谢障碍所形成的病理产物。如果出现相关不适症状，应及时就医。 在中医理论中，人体的水液代谢需要多个脏腑的协同作用，主要涉及肺、脾、肾三脏。如果肺的通调水道功能失常，脾的运化水湿功能减退，肾的主水功能失调，就会导致水液在体内停滞，聚湿成痰。主要表现为形体肥胖、舌苔厚腻、痰多、大便黏腻等。 痰湿体质的人在日常生活中要注意饮食调理，避免食用过多油腻、甜食和生冷食物。适当增加运动量，促进气血运行和水液代谢。保持居住环境干燥通风，避免潮湿。

2024-09-29

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咳嗽失声考虑是过度用嗓、急性咽喉炎、声带息肉等原因导致，建议及时就医治疗。 1、过度用嗓：如果近期说话过多、大声喊叫等过度用嗓，可能会引起喉部黏膜轻微损伤，导致咳嗽时声音嘶哑甚至失声。 2、急性咽喉炎：病毒或细菌感染喉部，导致喉部黏膜充血、水肿，影响声带的正常振动，从而出现声音嘶哑、咳嗽，严重时可失声。 3、声带息肉：若自身存在声带息肉，会影响声带的正常功能，导致咳嗽时声音异常甚至失声。 减少说话，避免大声喊叫和过度用嗓，给喉部足够的恢复时间。

2024-09-27

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吃东西没有食欲考虑是不良生活习惯、精神压力过大、胃炎等原因导致，建议尽早就医。 1、不良生活习惯：不良的生活习惯和作息可能影响食欲，比如近期睡眠不足、过度劳累，身体处于疲劳状态，会使消化功能减弱，从而导致食欲下降。 2、精神压力过大：情绪问题如焦虑、抑郁、压力过大等会对食欲产生明显影响，当人处于焦虑或抑郁状态时，大脑中的神经递质会发生变化，影响食欲调节中枢，导致食欲减退。 3、胃炎：若自身患有该疾病，胃黏膜长时间受炎症刺激，也会影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。 保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息。

2024-09-27

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双肺纹理增多可能是长期吸烟、支气管炎、先天性心脏病等原因导致，应及时咨询医生，进一步检查以明确原因。 1、长期吸烟：长期吸烟会刺激呼吸道，导致支气管黏膜增生、分泌物增多，使肺纹理在影像学上显得增多。 2、支气管炎：支气管炎通常是由病毒、细菌、支原体等病原体感染引起，也可能是由于过敏、空气污染等因素刺激所致。炎症会导致支气管黏膜充血、水肿，管腔内分泌物增多，在X光片上就表现为肺纹理增多、紊乱。 3、先天性心脏病：先天性心脏病患者由于心脏结构异常，影响了血液循环，也可能导致肺血增多，表现为肺纹理增多。 在日常生活中，要注意戒烟限酒、保持良好的生活习惯、避免接触有害物质，以减少肺部疾病的发生风险。

2024-09-29

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一般可通过合理饮食、加强运动、戒烟戒酒等方式预防骨质疏松，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。 1、合理饮食：多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，每天可以饮用适量的牛奶。 2、加强运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢跑、爬楼梯等，有助于刺激骨骼生长，增强骨密度。 3、戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒会影响骨骼健康，吸烟会降低骨密度，增加骨折的风险，过量饮酒会影响钙的吸收和代谢，对骨骼造成损害，因此，应尽量戒烟，限制饮酒量。 日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜。

2024-09-27

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然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。如果出现舌尖痛的情况，建议及时就医。 从中医经络学角度看，然谷穴是足少阴肾经的穴位。舌尖痛从中医理论来讲，可能与心经有热或者肾阴不足等多种因素有关。肾经循行经过喉咙，挟舌本，与舌部存在经络上的联系。当肾阴不足时，虚火上炎，可能会导致舌尖疼痛等不适症状。刺激然谷穴可以起到滋阴降火等作用，调节肾经的气血阴阳平衡。通过针刺、艾灸或者按摩然谷穴，有助于缓解因肾经相关问题导致的舌尖痛。不过，舌尖痛是一种较为复杂的症状，可能由多种原因引起，如舌尖局部的溃疡、感染，或者全身性疾病在舌尖的反映等。 患者在生活中应注意饮食清淡，避免食用辣椒、肥肉等食物。

2024-09-29

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脚踝肿了主要是因创伤所致，可以通过使用冷敷、热敷、药物等方式帮助快速消除。 1、冷敷：初期可以使用冷毛巾或者冰块对局部进行冷敷，能够减少渗出，缓解肿胀和疼痛。 2、热敷：24小时之后可以对局部进行热敷，能够加快血液循环，帮助快速消肿。 3、药物：必要时可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，如血府逐瘀胶囊、三七伤药片等，能够促进血液循环，使肿胀的情况得到改善。 平时需要做好自我管理，保持正确的站姿和走路姿势，运动时应提前做好热身准备，避免直接进入剧烈的运动。

2024-09-27

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出水泡了通常不能再拔火罐，以免造成不良影响。 拔火罐是一种中医传统疗法，通过罐内负压的吸附作用，刺激穴位、舒经活络、吸出体内寒湿之气。在拔火罐的过程中，如果拔的时间过长或者力度过大，可能会导致出现水泡，出水泡之后说明皮肤黏膜已经受到了损伤，如果再继续拔火罐，可能会使皮肤损伤进一步加重。 当皮肤出现了水泡时，可以先使用冰敷的方式，减少局部的渗出，帮助缓解疼痛，然后可对局部进行热敷，促进水泡消退，同时应注意局部的卫生，以防引起感染，穿着宽松柔软的衣物，以减轻对皮损的摩擦。

2024-09-27