李宏升_主治医师_中国医科大学附属盛京医院_问答解答_第十三页

答

长时间站立腰疼考虑是肌肉疲劳、姿势不良、腰椎间盘突出症等原因导致，若存在异常，还需要及时就医。 1、肌肉疲劳：长时间站立会使腰部肌肉持续处于紧张状态，得不到充分的休息和放松，从而引起肌肉疲劳。随着时间的延长，肌肉内乳酸堆积，刺激神经末梢，产生疼痛感觉。 2、姿势不良：不良姿势还会影响脊柱的正常生理曲度，使腰椎间盘承受的压力增大，容易引发疼痛。 3、腰椎间盘突出症：长期站立可能会加重腰椎间盘的压力，使椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经组织，引起腰疼。 保持正确的站立姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部的伸展和放松运动，缓解肌肉疲劳，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过硬的鞋子。

2024-11-21

答

肝气郁结的症状表现都有情绪抑郁、胁肋胀痛、食欲不振等，建议去医院进行全面检查。 1、情绪抑郁：当肝气郁结时，肝脏疏泄功能失常，气机不畅，就会导致情绪受到影响，出现抑郁。 2、胁肋胀痛：肝气郁结，气机阻滞在肝经，不通则痛，所以会出现胁肋部的胀痛。 3、食欲不振：肝气郁结会影响到脾胃的运化功能，当肝气不舒时，脾胃的气机也会受到影响，导致脾胃运化失常，患者会出现食欲不振。 平时要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。同时，规律作息，避免熬夜。

2024-09-29

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有不少白头发一般是可以治疗的，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。 白头发的出现可能由多种原因引起，如遗传因素、营养不良、精神压力过大、缺铁性贫血等。如果是因为营养不良导致的白发，可以通过调整饮食进行改善，多吃富含营养物质的食物。长期精神压力过大，也可能会影响身体的内分泌系统，导致黑色素生成减少。可以通过保持良好的心态、减轻压力的方式进行治疗。如果是缺铁性贫血的原因导致，可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、益中生血胶囊等药物治疗。 建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

2024-09-29

答

生姜的功效通常是解表散寒、温中止呕、化痰止咳等，阴虚内热的人群一般不能吃。如果身体出现不适，应及时就医。 1、解表散寒：生姜性温，可促进体表气血运行，驱散寒邪。对于风寒感冒初期，可缓解怕冷、流清涕等症状。 2、温中止呕：生姜可温暖中焦脾胃，调节胃肠功能，缓解呕吐。对于胃寒呕吐有较好的疗效。 3、化痰止咳：其温性可化散肺中的寒痰，减轻咳嗽症状，辅助治疗风寒咳嗽。 阴虚内热的人不宜吃生姜。因为生姜性温，阴虚内热者本身阴液亏虚，阳气相对偏亢，有五心烦热、口干咽燥等症状。此时食用生姜会进一步加重体内的热象，使病情加重。

2024-09-29

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舌苔白腻有齿痕可能是情绪因素、饮食不洁、脾虚湿盛等原因导致的，如果症状持续不能缓解，应及时就医。 1、情绪因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃的正常功能。肝郁气滞，横逆犯脾，导致脾失健运，出现舌苔白腻有齿痕的症状。 2、饮食不洁：长期食用过多生冷、油腻、甜腻的食物，会损伤脾胃。脾胃运化失职，水湿内生，反映在舌苔上为白腻且有齿痕。 3、脾虚湿盛：脾气虚弱不能正常运化水湿，导致水湿内停。湿邪上泛于舌，就会出现舌苔白腻。 平时要注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、甜腻食物。适当增加运动，促进气血运行和水湿代谢。

2024-09-29

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脾虚的症状一般有食欲减退、腹胀、便溏等，可以吃人参健脾丸、木香顺气丸等药物。若脾虚症状明显或持续不缓解，应及时就医。 1、食欲减退：脾主运化，脾虚时运化功能失常，食物不能正常消化吸收，就会导致食欲减退。可以在医生的指导下使用人参健脾丸，具有健脾益气、和胃止泻的功效。 2、腹胀：脾的运化功能失常，导致食物和水液在体内积聚，产生气体，从而引起腹部胀满不适。可遵医嘱使用木香顺气丸，能够行气化湿、健脾和胃。 3、便溏：脾虚不能正常运化水谷，水湿下注肠道，就会出现大便稀溏的症状。可遵医嘱使用附子理中丸，能够温中健脾。 平时要饮食规律，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣食物。注意休息，保证充足睡眠。

2024-09-29

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女人阳虚的症状有畏寒怕冷、面色苍白、精神萎靡等，若出现相关症状且持续不缓解，应及时就医。 1、畏寒怕冷：阳虚则机体阳气不足，不能温煦身体，导致畏寒怕冷。尤其是四肢末端，离心脏较远，阳气难以到达，所以常常表现为手脚冰凉。 2、面色苍白：阳虚时，气血运行不畅，不能上荣于面，就会出现面色苍白无华的现象。 3、精神萎靡：阳虚时，阳气不能充分发挥其激发作用，就会导致精神萎靡不振，容易疲劳。 平时要注意保暖，尤其是腹部、腰部和下肢。避免食用生冷食物，多吃温热性食物。

2024-09-29

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肝肾阴虚可以通过调整生活习惯、情绪调节、口服药物等方法调理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。 1、调整生活习惯：熬夜会损伤肝肾之阴，加重阴虚症状。需要保持规律的作息时间，避免熬夜。 2、情绪调节：不良情绪会影响肝脏的疏泄功能，进而加重肝肾阴虚。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 3、口服药物：在医生指导下使用一些滋补肝肾的药物，比如六味地黄丸、左归丸等，具有滋阴补肾的作用。 平时要注意饮食均衡，定期体检，关注身体状况。遵医嘱进行调理和治疗。

2024-09-29