孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第八十一页

喜欢吃烫的东西会得什么病

吃烫的东西对身体具有一定的伤害，可能会患食道癌等疾病。很多人认为吃烫的东西对身体的影响不大，这个想法是有一些错误的，实际上吃烫的东西的习惯并不是很好。 1.相对于其他器官，消化道中的食道、胃对温度并不敏感，就算被烫到了，也没太大感觉。有时吃

黄瓜子粉一天吃多少合适补钙

黄瓜子粉是一种富含营养的食物，是用新鲜的黄瓜种子晒干后碾碎制成的，建议每天一次20克左右，可以达到补充钙的效果。 1.黄瓜子粉主要是用黄瓜子晒干之后碾成粉末制作而成，这种黄瓜子粉里面含有非常丰富的钙离子，能够增加骨骼的强度，防止骨质疏松的发

女性喝热巧克力的好处

食用热巧克力对女性的身体健康是有一定好处的，比如心情愉悦，补充蛋白质等营养物质，具体如下。 1.典型的热巧克力是用巧克力、可可粉、牛奶、糖等调制而成，其中有可可碱和少量的咖啡因，这些都是一种能促进大脑分泌5-羟色胺和内啡肽的物质，能让人精神

橘子可以加热吃吗

橘子可以加热一般情况下是可以吃的，橘子加热可以起到降低对肠胃刺激的作用，但是可能会影响口感，也会导致一部分营养流失，具体的食用方法也要根据个人的喜好来决定。 橘子里面富含大量的维生素C物质和膳食纤维，而且营养价值也比较高，经常吃一些橘子对身

橘子补充什么维生素

橘子可以起到补充维生素C的作用，橘子里面含有非常高的维生素C，缺乏维生素C的人可以适当的吃一些橘子，但是具体的补充效果还要根据个人体质来进行决定，单纯的靠吃食物也可能达不到补充维生素的效果，必要的时候可以在医生的指导下选择服用维生素C胶囊。

生花生和炒花生的营养区别

生花生和炒花生的营养区别在于蛋白质的含量差异，而且热量上也会有所差别，一般来说吃生花生要比熟吃更加有营养，但是也要根据个人的实际情况来进行决定，生花生不易被消化吸收，脾胃虚弱的患者不宜吃生花生。 花生当中富含比较高的蛋白质和脂肪，而且里面含

甘蔗汁的禁忌

甘蔗汁的禁忌人群是脾胃虚寒的患者，特别是针对肠胃炎引起的腹泻，而且甘蔗汁里面的糖分比较高，糖尿病人群也是禁忌喝甘蔗汁。 1、脾胃虚寒：甘蔗汁是比较常见的一种饮品，是通过压榨甘蔗之后而产生的汁液，里面含有丰富的水分，特别对于夏季来饮用可以起到

飞鸭的营养功效

飞鸭的营养功效能够补充体内所需要的维生素物质，而且鸭肉性凉味甘，不仅营养丰富，相对来说也比较好吸收。 飞鸭比较常见的一种家禽，而鸭子的肉质紧实，里面富含很高的蛋白质，还有一定的钙磷铁、叶酸和维生素B1、B2等营养物质，维生素是人体当中比较重

人体获得维生素E、维生素D、维 生素A等脂溶性维生素的主要来源是什么

人体获得维生素E、维生素D、维生素A等脂溶性维生素的主要来源于化学构造，但是在补充脂溶性维生素的时候也可以通过从食物当中来摄取， 维生素是人体当中所需要的一种重要元素，如果缺乏维生素会影响儿童的正常发育，成人缺乏维生素还会造成皮肤干裂和口腔

膳食营养的合理性应该注意哪些问题

膳食营养的合理性应该注意食物的搭配和饮食规律，通过食物合理的搭配才能够有效的补充身体当中所需的营养元素，起到营养均衡的效果，还要养成正确的饮食规律，同时也要杜绝不良的饮食习惯，具体的膳食营养方法还要根据个人体质来进行决定。 膳食营养主要是通

青菜萝卜可以一起煮吃吗

青菜萝卜是可以一起煮吃的。青菜萝卜都属于比较常见的蔬菜，而且里面还含有一定的营养成分，而且通过水煮的方法也不会产生过多油分，能够很好的预防心脑血管疾病。 青菜属于比较常见的绿叶蔬菜，营养价值也比较高的，里面含有丰富的纤维素和维生素等物质，还

白萝卜和香菇能一起煮吗

白萝卜和香菇是可以一起煮的，白萝卜和香菇里面都含有很多的营养物质，而且香菇属于菌类食物，经常吃对身体也是有好处的。 白萝卜味甘性凉，属于比较常见的一种蔬菜，里面含有丰富的维生素C元素，特别是在冬天，气候干燥的时候吃一些白萝卜对于感冒也能够起

白萝卜和花生米能一起吃吗

白萝卜和花生米能一起吃的，白萝卜和花生一起烹饪，可以起到补脾益胃的作用，特别是用来做汤比较好消化，能够起到很好的滋补效果。 白萝卜是比较常见的一种根茎蔬菜，里面含有很丰富的维生素a，而且也能够起到很好的食疗效果，肺热和痰液浓稠的患者适当的吃

藕粉冬天吃还是夏天吃

藕粉冬天吃还是夏天吃是都可以的，吃藕粉并不存在季节性的限制，任何季节吃对身体都会产生好处，但具体的服用方式应该根据自身的状况来决定，吃藕粉也有一定的注意事项，脾胃寒凉的患者不宜多吃。 藕粉主要是以莲藕为原料经过加工而制成，通过用新鲜的莲藕，

康乐果吃多了会有什么危害

康乐果吃多了可能会导致身体发胖等危害，在吃康乐果的时候应该根据个人的体质来进行决定，如果正在减肥期间，最好是少吃或者是不吃。 康乐果属于比较常见的一种膨化食品，也属于零食类的食物，而制作的原料主要是玉米，在制作过程当中也会添加一些甜味素，从

奶粉和虾隔开多久能吃

奶粉和虾隔开两个小时以上的时间可以吃，但具体间隔时间是根据个人的肠胃情况来决定，如果肠胃不好或者是婴幼儿也可以适当的延长间隔时间。 奶粉通常是以牛奶或者羊奶作为原料，经过加工脱水而制成，在制作过程当中也会添加维生素、矿物质、钙、锌、磷等微量

女人吃粉条的好处

女人吃粉条能够起到补充身体所需能量的好处，而且粉条也能够促进人体的新陈代谢，虽然吃粉条有一定的好处，但是粉条里面的糖分含量比较高，可以根据自身的体质来选择粉条的摄入量，而且粉条在制作过程当中可能还会产生铅等物质，不能够过量吃。 1、提供身体

女人长期吃黑蒜好吗

女人长期吃黑蒜一般来说还是比较好的，大蒜虽然有很多的好处，但是具体的服用方式还要根据个人的体制来进行决定，脾胃虚弱和肠胃不好的患者应该避免大量的吃黑蒜，以免会对肠胃产生一定的损伤。 黑蒜通常是以新鲜的大蒜为原料，然后经过发酵而制成的，当中有

女性喝热可可的好处

女性喝热可可的好处有可以增加血液循环度，特别是针对女性月经期间，还有助于缓解痛经，但是热可可属于高热量食物，口味相对来说也比较甜，女性在服用的时候一定要适量，否则会容易形成脂肪堆积，导致身体变胖。 热可可属于一种巧克力饮品，通常是牛奶、巧克

莲藕焯水后发紫还能吃吗

莲藕焯水后发紫一般情况下是可以吃的，经过水煮之后变成紫红色可能是出现了氧化状态，如果使用新鲜的莲藕经过焯水之后发紫不影响莲藕的功效也不会影响口感，通常是可以吃的，但是如果莲藕放的时间长出现腐烂导致变色，一般是不可以吃的，具体能不能吃还要根据