何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_问答解答_第六十三页

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总感觉气短一般是过度劳累、贫血、支气管炎等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。 1、过度劳累：长期熬夜加班，经常进行重体力劳动、剧烈运动等，使身体过度劳累时，耗氧量增加，可能影响心肌供血，常有气短的感觉。 2、贫血：体内血红蛋白浓度降低，血液携氧能力下降，会因机体供血、供氧不足，出现胸闷、气短、浑身无力等表现。 3、支气管炎：在炎性因子刺激下，支气管黏膜水肿，分泌物增多，常会因气管狭窄影响正常呼吸，有呼吸急促、咳嗽、咳痰症状。 为了身体健康考虑，患者要保持情绪平稳，不要过于紧张和焦虑，还要保持室内空气流通，有助于症状改善。

2024-08-15

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鼻翼两侧发红可能与脂溢性皮炎、酒糟鼻、过敏反应等原因有关。建议及时就医，通过视诊、皮肤刮片检查等判断原因，并进行对症治疗。 1、脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，表现为鼻翼两侧有油腻性红斑，可能伴有黄红色的油腻性痂皮。 2、酒糟鼻：这是一种慢性炎症性皮肤病，主要发生在面部中央，特别是鼻子部位，可能由螨虫感染诱发。 3、过敏反应：当身体接触到过敏原，体内会释放组胺，能导致血管扩张和血管通透性增加，从而表现为皮肤发红。 一般可以遵医嘱使用异维A酸红霉素凝胶、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗。同时，要注意使用温和的清洁产品，避免使用可能引起刺激的化妆品或护肤品。

2024-06-08

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大腿内侧筋疼痛可能是肌肉拉伤、滑膜炎及腰椎疾病等原因引起，这些问题轻则影响日常活动，重则可能需要专业治疗。一旦出现持续或剧烈的疼痛，应立即就医，以便准确诊断并采取合适的治疗措施。 1、肌肉拉伤：大腿内侧的筋疼痛最常见的原因之一是肌肉拉伤。通常由于剧烈运动前热身不足、用力不当或长时间保持同一姿势导致。拉伤会引起肌肉纤维撕裂，产生疼痛、肿胀和淤血。 2、滑膜炎：滑膜炎是由于滑膜受到反复摩擦、挤压等刺激引起的炎症。大腿内侧的滑膜如果受损，会导致水肿、渗出等症状，进而引发疼痛。这种疼痛可能随着运动量的增加而加剧。 3、腰椎疾病：腰椎疾病，特别是腰椎间盘突出症，可能压迫到支配大腿内侧的神经根，导致放射性疼痛。这种疼痛往往伴有麻木、发凉等感觉异常，严重时可能影响行走和日常生活。 在平时应保持良好的生活习惯和适当的运动方式，也是预防此类疼痛的重要措施。

2024-07-15

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脸色暗沉发黑可能是作息不规律、紫外线照射、肝功能异常等原因引起的，可以通过规律作息、防晒、口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，应及时就医。 1、作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会导致身体疲劳，影响皮肤的新陈代谢，使脸色暗沉发黑，应保持充足睡眠，尽量做到早睡早起，保证每天7-8小时的睡眠时间。 2、紫外线照射：长期暴露在阳光下，通常会损伤皮肤，促进黑色素生成，使脸色变黑。外出时涂抹防晒霜，佩戴帽子、墨镜等防晒用品，减少紫外线对皮肤的伤害。 3、肝功能异常：肝功能不全时，毒素不能及时排出，会在体内积聚，影响肤色。可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片、乙肝扶正胶囊等药物治疗。 日常生活中应注意营养均衡，多食用富含维生素和矿物质的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，避免过度节食或暴饮暴食。

2024-08-06

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一般可以通过饮食调理、适当锻炼、口服药物等方法补气血，出现气血不足的情况后，应选择正规医院治疗。 1、饮食调理：可以多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。这些食物富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。可以直接食用，也可以煮粥、煲汤。 2、适当锻炼：适当的运动有助于气血的运行和生成，比如瑜伽，通过各种体式的伸展、扭转和平衡，可以促进血液循环，增强心肺功能，从而达到补气血的目的。 3、口服药物：可以在医生指导下服用人参养荣丸、八珍丸、十全大补丸等药物治疗，能够改善气血虚的症状。 在日常生活中，患者还要养成早睡早起的习惯，让身体充分休息，有利于症状改善。

2024-08-15

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血压高峰期是指在一天当中，血压出现相对较高水平的时间段。对于大多数人来说，血压在早晨起床后的一段时间内会达到一天中的最高值，这个时段通常被称为早晨血压高峰，也并不是所有人的血压高峰期都遵循这个规律。 1、时间段：一般来说，人的血压在一天中会有两个高峰期。第一个高峰期通常出现在早上6-10点，第二个高峰期则在下午4-8点。 2、形成原因：这与人体的生物钟以及日常活动有关。在早上，人体从睡眠状态醒来，开始活动，交感神经兴奋，激素分泌增加，导致血压升高。下午的高峰期则可能与一天的活动积累、身体的代谢需求等因素相关。 3、重要性：了解血压高峰期对于高血压的诊断和治疗非常重要。医生在评估患者的血压控制情况时，会特别关注这两个时间段的血压值。对于高血压患者来说，在血压高峰期控制好血压，可以有效降低心脑血管疾病的风险。 高血压患者应减少钠盐的摄入，每天不超过6克。同时，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

2024-08-15

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有风寒的症状一般可以通过食疗、应用药物、艾灸等方式改善。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。 1、食疗：可以喝生姜红糖水。生姜具有散寒解表的作用，红糖能温中补虚。将生姜切片，加入适量红糖，用开水冲泡后饮用，可帮助发散风寒，缓解恶寒、头痛、鼻塞等症状。 2、应用药物：可以服用感冒清热颗粒。此药由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡等组成，具有疏风散寒、解表清热的功效，适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕等症状。 3、艾灸：可在医生操作下对大椎穴、风池穴等穴位进行艾灸。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，风池穴在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸这些穴位能起到温通经络、散寒止痛的作用。 恢复期间需要加强保暖，避免再次受寒，根据天气变化及时增减衣物。还需要注意多休息，不可以过度劳累或熬夜。

2024-09-22

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夏季补肾效果更佳。建议患者在日常生活中可以多吃海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等，这些都是补肾的有效食物。鱼、虾、贝类和海藻中含有丰富的锌。可选用温补肾阳的药物。注意保证一定的休息时间。

2020-04-28