姜成钢_副主任医师_中国医科大学附属第一医院_科普信息_第七十八页

医学解读：低回声结节是怎么回事？让你秒懂！

记得有一次，一个年轻的女士紧张地拿着她的超声波检查报告来找我。报告上写着‘甲状腺低回声结节’几个字，她的脸上写满了担忧。她告诉我，自从拿到这个报告后，就一直在网上搜索这到底意味着什么，但越查越害怕。我请她坐下，用我多年的医疗经验，结合她的具

你知道什么是囊肿吗？？

现在社会快节奏的发展，身体素质会逐渐的消退，多数的人都会有一定的患病几率，那么现在出镜率最高的囊肿你知道是什么吗？ 囊肿，作为医学中常见的病理现象，其本质是一种充满液体的囊状结构，通常呈圆形或椭圆形，可发生于身体的多个部位，如皮肤、肾脏、肝脏、卵巢等。 囊肿的成因多种多样，可能与遗传、感染、内分泌、环境等多种因素有关。例如，某些遗传性疾病可能导致囊肿的形成。感染因素如细菌、病毒等也可能引起囊肿。内分泌系统的紊乱，如激素水平的变化，也可能促进囊肿的发展。环境因素如辐射、化学物质等，也可能对囊肿的形成起到一定作用。 囊肿的类型根据其发生部位和病理特征进行分类。常见的囊肿类型包括： 1、表皮囊肿：常见于皮肤，由表皮细胞构成，内含角质物质。 2、肾囊肿：发生在肾脏的囊性病变，多为单纯性肾囊肿，少数为复杂性肾囊肿。 3、肝囊肿：肝脏内的囊性病变，多为先天性，少数为后天性。 4、卵巢囊肿：发生在卵巢的囊性病变，包括功能性囊肿、浆液性囊肿、黏液性囊肿等。 对于囊肿人群，除了接受专业的医疗治疗外，日常生活中也需注意以下几点： 1、保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。 2、均衡饮食，避免摄入过多高脂肪、高糖、高盐的食物。 3、定期进行体检，关注囊肿的变化情况。 囊肿作为一种常见的病理现象，需要和医生共同努力治疗，通过治疗，以及日常生活中的注意事项，我们可以更好地管理囊肿，维护身体健康。

富贵包怎么揉开？轻松消除小技巧！

富贵包，医学上称为颈后脂肪垫或颈后脂肪瘤，通常表现为颈部后侧的一个局部隆起，形似一个小包。 富贵包的形成与多种因素有关，如长期坐姿不正确、颈部肌肉紧张、脂肪堆积等。虽然名为富贵包，但实际上却可能给人们的健康带来隐患，如颈椎疼痛、颈部活动受限等。 那么，面对这恼人的“富贵包”，我们该如何揉开它呢？ 1、滚动法 使用手指或手掌在富贵包部位进行来回滚动。 注意避免用力过度，以免造成皮肤损伤。 此法可以促进局部血液循环，有利于富贵包的消除。 2、按摩法 使用手指的指腹对颈部肌肉进行按压，以缓解颈部肌肉紧张的情况。 可以在专业医师的指导下，对颈部进行弹拨，这有助于促进富贵包的消除。 按摩能够放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张，进而有助于富贵包的消退。 2、刮痧法 刮痧是一种常见的中医治疗手段，通过特定的刮痧器具和相应的手法，在皮肤上进行反复刮擦。 刮痧具有舒筋通络、活血化瘀的作用，可以促进局部血液循环，有利于富贵包的消除。 当然，预防富贵包的发生同样重要，我们可以通过以下几个方面来预防富贵包： 1、保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。 2、加强颈部肌肉锻炼，如做颈部拉伸、旋转等动作。 3、保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。 请务必关注自己的颈部健康，预防富贵包的发生。如果发现自己有富贵包的迹象，请及时就医，接受专业的诊断和治疗。愿我们都能拥有一个健康的颈部，享受美好的生活！

“富贵包”不富贵，警惕颈后这个“隐形杀手”

“富贵包”这一听似吉祥的名字，却可能隐藏着健康风险。接下来，让我们一起揭开富贵包的神秘面纱，了解其背后的原因和可能带来的问题。 1、不良生活习惯：长时间低头使用电子设备、不正确的坐姿或站姿，都是导致颈部肌肉和软组织紧张与变形的罪魁祸首。这种持续的紧张状态会使颈部后方的脂肪和软组织逐渐堆积，形成富贵包。 2、肥胖与代谢问题：肥胖人群往往伴随有代谢异常，如高血脂、高血糖等。这些代谢问题会影响脂肪的正常代谢和分布，促使脂肪在颈部后方堆积，进而形成富贵包。 虽然富贵包初期可能无明显症状，但随着时间的推移，也有可能会有一些不适感。 1、颈椎压迫：富贵包会逐渐增大，对颈椎产生压迫。这会导致颈部疼痛、僵硬，甚至影响颈部的活动范围。 2、影响大脑血液供应：随着富贵包的增大，它可能压迫到颈部的血管，影响大脑的血液供应。这会导致头痛、眩晕、记忆力下降等症状。 3、压迫气管和食管：在极端情况下，大型的富贵包可能压迫到气管和食管。这会导致呼吸困难、吞咽困难等严重问题。 总之，“富贵包”并非真正的富贵象征，而是一个需要警惕的健康问题。通过改善生活习惯和保持健康的生活方式，我们可以有效预防其发生。一旦发现有富贵包的迹象，应及时就医，以免延误治疗。

不舒服？看看你为何会感觉恶心和呕吐！

在我的门诊里，每天都会遇到各种各样的病例，有些常见，有些却十分独特。有一天，一位名叫小明的年轻人走进了我的诊室，他脸色苍白，额头布满冷汗，一副十分不舒服的样子。他告诉我，他一觉醒来就感到恶心，随之而来的是频繁的呕吐，让他感到非常不适。经过进

疝气的症状表现有哪些？早发现早治疗！

疝气并不是一种单独的疾病，而是一种症状表现。它通常指的是体内的某个脏器或组织离开了其正常的解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一个部位。最常见的疝气是腹股沟疝，发生在腹股沟区域，即大腿与腹部连接处。 说到疝气的症状，我们首先要注意到的就是疼痛，但也存在疝块。 1、疼痛：这种疼痛通常出现在疝气发生的部位，表现为钝痛或锐痛，有时可能伴有牵拉感。疼痛的程度因人而异，但往往会在咳嗽、用力排便或站立时加重。这种疼痛的出现，是因为疝块突出时，会牵扯到周围的神经和肌肉，引起不适。 2、疝块的出现：疝块通常在站立或用力时出现，平卧或用手推送后可回纳至腹腔。疝块的大小和形状也因人而异，有的可能像个小球，有的则可能像个大包。疝块的出现，是由于脏器或组织通过薄弱点、缺损或孔隙突出到体表所致。 那么，为什么会出现这些症状呢？ 这背后有着复杂的生理机制。以腹股沟疝为例，它的发生与腹股沟区域的解剖结构密切相关。腹股沟区域是一个相对薄弱的区域，由于年龄增长、腹壁肌肉强度降低或长期腹压增高等原因，这个区域的腹壁会逐渐变得薄弱。当腹腔内的脏器或组织受到压力时，就会通过这个薄弱点突出到体表，形成疝气。 在日常生活中，我们需要对疝气进行一定的管理。 1、要避免用力过度或剧烈运动，以减少腹腔内的压力。 2、要保持良好的排便习惯，避免便秘的发生。 3、戒烟也是非常重要的，因为吸烟会导致腹壁肌肉松弛，增加疝气的风险。 如果您或您的家人出现了疝气的症状，请及时就医，我们会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。愿您和您的家人健康平安！

颈部淋巴结肿大？原因可能在这里！

淋巴结是免疫系统的重要组成部分，它们像小小的哨兵一样，分布在身体的各个角落，包括颈部。当身体某处发生感染或炎症时，淋巴结就会迅速做出反应，肿大起来，帮助身体抵御外敌。 颈部淋巴结肿大可能是由哪些原因造成的呢？ 最常见的原因是感染。无论是细菌还是病毒感染，都可能引起颈部淋巴结的肿大。比如，当我们的喉咙发炎时，颈部的淋巴结就可能随之肿大。此外，一些特定的疾病，如结核、风疹等，也可能导致颈部淋巴结的肿大。 除了感染，肿瘤也是颈部淋巴结肿大的一个重要原因。这里所说的肿瘤包括原发于淋巴结的淋巴瘤，以及由其他器官转移而来的恶性肿瘤。当肿瘤细胞侵犯淋巴结时，就会导致淋巴结的肿大。 还有一些其他原因也可能导致颈部淋巴结的肿大，比如自身免疫性疾病、药物反应等。 治疗方案 对于由感染引起的颈部淋巴结肿大，我们通常采用抗生素或抗病毒药物进行治疗。这些药物能够杀灭或抑制病原体，帮助身体战胜感染。 对于由肿瘤引起的颈部淋巴结肿大，治疗方案就相对复杂了。如果是淋巴瘤或转移性肿瘤，可能需要采用化疗、放疗或手术等方法进行治疗。具体的治疗方案需要根据患者的病情和身体状况来制定。 除了治疗外，还需要注意日常的生活管理。 1、保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2、保持室内空气流通，避免感染。 3、注意个人卫生，避免与病原体接触等。 颈部淋巴结肿大虽然常见，但并不一定都是严重的疾病，请不要过于担心，保持积极的心态，相信医生，相信自己。

淤青怎么快速消除？教你几招实用方法

淤青，它可能由受伤、外力撞击、摔倒等外部因素引起，不仅影响美观，还可能带来一定的疼痛。那么，淤青怎么快速消除呢？ 1、冷敷法：在淤青刚形成的24小时内，可以采用冷敷法来收缩血管，减少渗出。具体做法是用毛巾包裹冰块，轻轻敷在淤青处，每次冷敷时间不宜过长，一般建议每次10-15分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够有效地减轻淤青的程度，缓解疼痛。 2、热敷法：在淤青形成超过24小时后，可以采用热敷法来加速局部血液循环，促进淤血的吸收。具体做法是用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次热敷时间约20分钟，每天可进行2-3次。热敷能够加速淤青的消退，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。 3、涂抹药物：在淤青处涂抹一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，如红花油、云南白药气雾剂等，也能够加速淤青的消退。涂抹药物时需注意用量不宜过多，轻轻按摩片刻以促进药物吸收。 那么在治疗期间需要注意哪些呢？ 1、避免外伤：尽量避免受到外力撞击或挤压，减少淤青的发生。 2、增强体质：加强锻炼，提高身体素质，增强血管壁的韧性，如慢跑、游泳等，每周运动时间应在150分钟。 3、补充维生素：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于促进淤青的消退。 4、注意休息：保持充足的睡眠时间，每天10点前入睡，保持8小时以上睡眠，避免过度疲劳和压力过大。 在面对淤青时，我们不必过于担心和焦虑。通过采取合适的方法和日常的预防措施，我们可以让淤青快速消退，恢复肌肤的健康和美观。